宫寒的主要原因是肾阳不足。表现为下腹坠胀疼痛。主要的原因也跟着凉，节食，过度疲劳，生活方式不佳等原因都有关系。常喝温水，忌食辛辣食物，刺激食物，生冷食物，常去外面晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。

可以治疗的。平时注意卫生，饮食清淡易消化食物！忌辛辣刺激性食物！心情舒畅！宫寒主要就是肾阳虚气虚的表现，肾主生殖，肾阳虚人体则寒，寒则凝滞，月经推后，气血不通，不通则痛，就会肚子痛，气虚人则无力，气

宫寒可以吃水果，但是不可以吃凉性水果。饮食上避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。多吃点温补的食品，桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等。

宫寒针灸会有轻微的刺痛感。宫寒针灸有一定疗效，配合温针灸效果更好，建议使用红荆花热敷盐，自己在家就能热敷，效果会不错。平时注意饮食不要吃冰冷的食物和辛辣的食物。

姜片贴肚脐可以缓解宫寒带来的不良效果如痛经等，但是无法达到治疗的效果，宫寒可以使用暖宫丸进行治疗，还可以用艾草来辅助中药治疗，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。

治疗宫寒的药物首先来说可以选择一些相应的中药来调理一下，宫寒的原因有很多种，比如先天禀赋不足，阳气亏虚，或者是后天不注意保养，宫寒在中心上来说，这一个属于是食疗的方法，不作为主要的手段。

治疗宫寒的食物有枸杞，红花，花生红枣等，桂圆肉等，宫寒的女性在日常生活中可以考虑用艾灸来辅助中药调节治疗，平时生活中要注意保温暖，尤其是腹部的保暖工作，不要着凉。

女人出现宫寒的症状通常会表现为月经期间有明显的痛经，而且会有腰酸、小腹坠胀，甚至是疼痛的难以忍受等，严重的宫寒也会导致女人出现不孕症的问题。可以到当地正规的三甲医院进行检查，选择适合的中药进行调理，

宫寒的症状有手足发凉，小腹发凉，痛经，白带量增多等一些表现。宫寒平时可以用生姜艾叶等泡脚服用一些暖宫散寒的中成药物，也可以去医院的中医科找医生诊脉后调理中药汤剂治疗。

月经期间有血块是宫寒的症状。如果伴有小腹冷痛，月经后期等一些症状多考虑是宫寒而导致的。建议可以去附近医院的中医科医生的指导下诊脉看看舌苔辨证后再选择药物药方来对症治疗。