有问必答 > 其他 > 冬瓜
|用户关注度：
性别：男年龄：25岁标签： 荷叶 减肥
病情分析：如果您是单纯性肥胖的话，一般都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致的。意见建议：减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，晚上5分饱就行，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入
回复医生：柳彤
共3个回答查看>>
性别：男年龄：25岁标签： 荷叶 运动
病情分析：你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。吃减肥药不好意见建议：在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。
回复医生：王炜
共1个回答查看>>
病情分析：在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使
回复医生：李海科
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的
回复医生：范会君
病情分析：您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。意见建议：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另
回复医生：刘玉军
性别：男年龄：25岁标签： 荷叶 锻炼
病情分析： 实减肥最好还是长期运动+合理饮食。 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
回复医生：王成海
性别：男年龄：25岁标签： 减肥 荷叶
病情分析： 你好，减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。意见建议：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是
回复医生：乔全来
病情分析： 你好，其实科学的减肥方法是不应该服用减肥茶的，对身体有害。意见建议：你好，你这个年龄，最好还是通过运动和适当减少食量来减肥，另外可以适当喝点减肥茶，但是注意饮食上也不要吃得太少哦，运动减肥
性别：男年龄：25岁标签： 肥胖 荷叶
病情分析： 你好，你还在哺乳期，刚生完孩子建议不要着急减肥，更不要喝 药物减肥。意见建议：一日三餐要定时定量。早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。多喝水，少吃零食，特别是高热量的零食，多吃蔬菜水果等高纤膳食
回复医生：王自正
冬瓜白醋可能具有一定的祛斑效果，但其有效性因人而异。冬瓜白醋含有丰[详细]
冬瓜因为形状长而圆，像人睡眠的枕头，所以也称为枕瓜，冬瓜中含有维生[详细]
冬瓜具有一定降血糖作用，冬瓜性质冷，可养胃清胃火，降低食物摄入量，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
