甘桔的功效和作用：1.美容养颜功效：甘桔中富含维生素C，多吃可以使皮肤水嫩，而且还可以抑制黑色素的形成，从而达到美容养颜的作用。2.健脾开胃功效：甘桔中含有丰富的柠檬酸，可促进胃酸和消化液的分泌，有利于促

桔子是比较常见的水果，富含维生素C，钾，镁等离子，以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质，和少量的果糖，一天吃一两个最佳，白天或者晚上吃都可以的，但晚上吃最好睡前2小时吃，并且一次不要吃太多。

一个橘子的重量大概在50克，含有热量20大卡，本身属于一种低热量食物。橘子中含有丰富的维生素、柠檬酸，适量的吃一些橘子可以有效的起到美白的作用，并且可以增加血管通透性，降低心脑血管疾病出现的概率。

橘皮具有理气化痰，健胃除湿，降低血压的功效。而且橘皮中富含丰富的维生素c以及芳香精油，具有提神，通气的功效。橘子皮所含的挥发油，对胃肠道具有一定的刺激作用，可以有效促进消化液的分泌，排出胃肠道中积滞的

吃完螃蟹后，不要吃橘子，有可能会引起中毒现象，螃蟹比较寒凉，建议在蒸煮的时候可以加点生姜或者是紫苏叶，具有去鱼虾蟹毒作用。吃螃蟹的时候应该沾点红醋，这样就不会过于寒凉，或者是吃完螃蟹后喝一碗姜汤。

桔子皮冰糖主要是用一些桔子皮和冰糖共同混合之后泡水制作而成的一种饮品。具有一定的清热解毒、消暑化痰、理气润肠、滋阴生津的功效。对于一些肺热咳嗽、痰多有一定的改善作用。而且可以改善因肾阴亏虚而导致的大

玄麦甘桔汤是一剂中药药汤，主要用来治疗咽喉干燥不适，有异物感，喉咙灼热，疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，体内湿气过重，喝玄麦甘桔汤可以增强清热解毒的功效，效果是很好的，可以滋阴润肺。

早上最好不要空腹吃橘子，空腹吃橘子容易造成胃胀，呃逆等症，因为橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子容易导致胃酸大量分泌，容易对胃黏膜造成不良刺激，导致脾胃不适，引起恶心烧心，胃胀，胃痛等问题。

晚上可以适量的吃橘子，但是不要多吃，因为桔子里面含有果酸，果酸和晚餐中的蛋白质相结合，容易影响消化。再有就是桔子中含糖量很高，晚上吃了橘子会引起血糖上升，容易得糖尿病。

橘子叶作为一种常见中药，用它来泡水喝，不仅可起到行气、化痰的作用，而且还具有疏肝解郁的功能。泡橘叶喝可以疏肝理气、消肿散毒。橘子叶和橘子皮的效果一样清火，如果是感冒了，寒感，就可以喝这个水。