肝硬化者是可以适当的吃燕麦的。燕麦是一种杂粮，具有低糖、高营养、高能的营养价值。有肝硬化主要是不吃辛辣刺激难消化食物，不吃油腻，肝硬化也是要根据临床症状和检查结果对症治疗的。

燕麦片主要是用燕麦经过脱水挤压制作而成的一种营养食品，里面含有大量的纤维素。长期吃燕麦片有可能会导致消化不良，从而引发肠道痉挛，形成腹痛。而且这种纤维素在肠道内过分堆积会引发腹胀的现象。

胃不好，可以适量的吃麦片，麦片属于五谷一类的食物，对胃不会有刺激性的作用。但是不能过多的食用，如果吃多了也会导致消化不良，引起胃胀、食欲不振、恶心呕吐的现象。

燕麦片主要属于燕麦粒制作而成，营养价值非常丰富，里面含有一定的膳食纤维、钙离子、磷离子、锌离子等成分，平时可以选择使用燕麦片冲水之后直接吃，这样可以保证其中的营养价值不受影响，还可以选择使用燕麦和大

吃麦片是不会变胖的，因为麦片当中含有膳食纤维，可以促消化，有减肥的作用，适当的吃一些麦片，对身体还是比较好的。导致体重增长的原因有很多，比如平常摄入的含油脂的食物比较多，也会导致体重增长，另外经常不

晚上吃麦片不会胖，麦片的热量低，饱腹感强，如果晚上用麦片代替主食的话，是可以起到减肥的作用的。想要减肥就要控制机体的摄入量，不光是晚餐，早餐和午餐也要注意，要保证机体营养的供应，但是要少吃油腻以及含

降低胆固醇，维持新陈代谢，抗衰老的功效。黑麦片具有降低胆固醇的作用，特别适用于老年人，吃黑麦片有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。含有丰富的亚香油酸成分，有利于维持机体正常的新陈代谢。

麦片是低糖，高纤维，高蛋白，高热量的食物，吸水性比较强，食用以后容易产生饱腹感，不会导致发胖，发胖的原因跟平常的生活作息，饮食习惯，以及精神压力都有一定的关系。

西麦燕麦片其实并没有什么特别好的作用，这个麦片就和别的牌子的燕麦一样的，只能饱腹而已，可以用它代餐，这也是一种不错的选择，要勤做运动，平时不要吃辛辣刺激以及甜腻甘厚的食物。

燕麦中含有十分丰富的维生素B1、B2、E和叶酸等。它含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效。燕麦富含膳食纤维的，本就不容易被消化，如果一次性食用过多，就更容易导致消