有问必答 > 其他 > 核桃
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 怀孕
妊娠四至五个月时，胎儿的脑细胞仍处于快速发育的高峰阶段，第六个月到产前是胎儿大脑细胞的成熟期，所以现在吃核桃是来得及的，可以一直到分娩。除了核桃外，还可以吃别的坚果如花生，松仁等，还可以吃些深海鱼类
回复医生：周敬伟
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 孕妇
孕妇可以适量吃核桃。核桃中含有丰富的维生素E、脂肪、蛋白质、亚麻酸以及磷脂等物质营养成分。孕妇食用核桃可以滋补五脏、健脑益智，对胎儿的发育还有一定的帮助。另外，核桃含有的脂肪酸可以缓解孕期疲劳症状。但
在怀孕3个月的时候，可以开始适当的吃核桃。因为这时是胎儿大脑飞速发育的时期，每天可以吃3-4个核桃，能够有利于胎儿的脑部发育，使宝宝更加聪明，也有利于胎儿的骨骼和神经系统的发育。
怀孕可以吃生核桃，因为生核桃当中的营养成分没有流失，熟核桃经过加工以后有部分营养会被分解。孕妇及胎儿从核桃当中会获取大量的营养，能够帮助大脑发育，提高记忆力及智力，同时能够补充体内的微量元素及矿物质。
女性在整个孕期都可以吃核桃。核桃的营养价值非常高，能够促进胎儿的智力发育，生出的宝宝会更加的聪明。怀孕期间适量食用一些核桃，能够促进排便，帮助消化，缓解孕期便秘的现象。有的女性不喜欢吃核桃，但是为了
怀孕早期是可以适当的饮用六个核桃的，但是在怀孕期间还要注意营养的均衡，六个核桃属于饮料制品，不能长期过多饮用，在怀孕期间可以吃一些生核桃，对宝宝也是比较好的，平时也要注意营养的均衡，多吃蔬菜和水果，
核桃内含有大量的卵磷脂，有丰富的不饱和脂肪酸，碳水化合物和多种维生素矿物质都是人体必需的物质，所以在怀孕期间多吃核桃有利于宝宝的健康发育，所以不论是哪个时期，在整个孕期都可以吃怀孕期间多吃点新鲜的蔬
孕妇一天可以吃不超过四个核桃，一个两个三个四个都可以，因为核桃的营养非常的丰富，可以满足人体打不过需求，所以炒菜时适当减少用油量就可以了。吃多了就会发胖，而且吃1到4个营养已经足够了。
一般来说，核桃被认为具有补肾的功效，但是需要适量食用。根据中医理论[详细]
山核桃泡酒通常具有一定的滋润补养作用。山核桃是一种坚果类食物，具有[详细]
核桃散疗效一般利于促进消食化剂，能健脾和胃，对小儿疳积、生柱傍肩后[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
