平常要多给孩子喝牛奶，牛奶能保护胃粘膜，促进胃肠蠕动，另效。多给孩子做一些清单里的蔬菜，例如说虾仁炒西兰花，白萝卜牛肉汤，鸡蛋羹，尽量给孩子吃些温补型的食物，肥甘厚腻性食物尽量少吃。

儿童健脾胃的食物主要就是山药，大枣，仅吃健脾胃的东西，不一定就能健脾胃，最主要的是注意平时的调理，比如别让孩子总吃零食，零食里有很多添加剂，现在肠系膜淋巴结炎的小孩比较多，主要症状就是肚子疼，这些孩

小孩子健脾开胃的，也可以吃大山楂丸等进行治疗的，也可以对症服小儿健脾散进行治疗的。饮食方面是需要让孩子多吃些莲子肉，红枣，山药，薏苡仁煮粥常吃的。如果孩子有消化不好，或是消化不良，是需要经常的进行按

小孩脾胃虚弱，常常表现为饮食减少，身体消瘦，腹泻，腹胀，面色萎黄等症状，有的孩子还会出现头发稀少发黄，舌苔一般会出现地图舌。可以口服一些健脾胃的药物调理，饮食上可以给孩子做一些有利于健脾胃的粥喝，比

临床工作中治疗儿童脾胃虚弱常用药物有，均可使用，在医师使用。生活中注意个人服用药物治疗疾病时，尽可能至医院在医师指导下检查明确病因，指导下使用，避免使用不当给机体带来不适反应现象。

儿童健脾胃可以中医推拿，如每日揉足三里100次，捏脊5次-7次。养脾胃需要日积月累，不可急于求成。可进食含消化酶的食物，如青瓜、香瓜、菠萝、绿豆、猕猴桃、无花果等，高纤维食物，如燕麦、高粱、黑米、荞麦等，

小儿健脾胃的食疗方法有，多给孩子喝牛奶，牛奶能保护胃粘膜，促进胃肠蠕动，另外可以给孩子多做南瓜红薯粥富含膳食纤维，容易消化虾仁胡萝卜粥，山药红枣粥都可以起到健脾开胃的功效。多给孩子做一些清单里的蔬菜

孩子脾胃不和、消化不良是日常生活中比较常见的症状，可以通过食补的方式去调理脾胃，比如土豆粥就是比较常用的，因为土豆具有健脾和中的作用，而且具有调理脾胃功能的功效，长期的服用不仅可以帮助改善消化功能，

小儿健脾胃的推拿手法可以点按外劳宫穴、四横纹；揉板门穴，这些都可以健脾胃。另外也可以针对于腹部做分腹阴阳的手法，进行练习，进行健脾和胃、理气消食。临床中也可以按摩腹部，以肚脐为中心顺时针揉按，同时也

宝宝可以吃的健脾养胃粥有栗子粥，含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。不要给宝宝吃甜粥，容易引起腹胀。