健脾养胃的中药有很多，其中就有麦芽味甘、性、平。入脾、胃。可疏肝醒胃消食和中下气。白术为苦甘、性温。入脾、胃经。苍术可补脾健胃养生抗衰燥湿利水固表止汗。肉豆蔻性温、味辛。入脾、大肠经可温中下气消食固

小孩儿健脾，可以通过食疗也可以通过吃中药来进行治疗，可以给小孩子多吃一些小米粥和南瓜粥，小米和南瓜都具有滋养脾胃的作用。建议配合吃一些针对小孩脾气虚弱，食欲不振，形体消瘦的药吃药和食疗同时进行效果会

胡萝卜：中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。平时注意多给孩子喝一些酸奶，增加肠道菌群，促进消化吸收，也可以多给孩子吃一些新鲜的水

小儿健脾胃的穴位是脾俞，血海，三阴交，中脘穴，足三里。艾灸主要是点燃用艾叶制成的艾柱艾条，熏烤人体穴位，以达到保健治病的一种自然疗效，功效就是温通经络。健脾养胃是养生的根本，只有脾胃功能好，才能保证

红豆薏米粥去湿效果非常好，无副作用，可经常吃，增加百合能够增进睡眠，可以健脾养血，增加黑豆，健脾补肾。调整饮食结构，每餐吃得不要过饱，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。

由于孩子的消化道功能还没有发育成熟，脾胃功能比较虚弱，稍不注意就会引起消化不良，积食，拉肚子等，这时选用其中一种健脾药物，比如小儿健脾颗粒，醒脾颗粒，健脾丸，任选一种，适合的就是最好的。都是中成药物

孩子脾胃功能不好出现脾胃不调，主要和孩子平时饮食习惯，生活习惯有关，而且比较容易挑食，孩子的调理，首先是通过饮食。注意多吃含维生素比较丰富的食物，不要挑食。

平常要多给孩子喝牛奶，牛奶能保护胃粘膜，促进胃肠蠕动，另外可以给孩子多做南瓜红薯粥富含膳食纤维，容易消化虾仁胡萝卜粥，山药红枣粥都可以起到健脾开胃的功效。多给孩子做一些清单里的蔬菜，比如虾仁炒西兰花

可能是由于消化不良引起的，可以给孩子药物治疗。平时要注意多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水少吃辛辣刺激性的食物，如果情况没有好转最好还是到医院做检查。

小孩如果脾胃不太好，消化不好，可以给小孩吃点山楂、山药、苹果、木瓜等健脾胃的食物。平时可以给小孩吃一些苹果，苹果蒸着吃，有止泻助消化的作用，橙子有健脾和胃，止呕宽胸的作用，可以用于食欲不振，饭后腹胀