健脾祛湿要吃人参归脾丸、山林百术丸等药，具体分析如下：假如患者身体虚弱、纳食量少、腹腔胀大、排便等状况，可以服用非处方药品。假如患者排便拉肚子、腹痛、食欲不佳、疲劳乏力，可以服用人参归脾丸、山林百术

健脾利湿可以用很多药，具体分析如下：中医学说“脾主运化水湿”，平常吃太多油腻腻的物品，久吃生冷食物会损害肠胃，造成水湿消化吸收不太好，脾虚湿困。患者可以按医嘱使用伏苓、白术、赤芍、淮山药、薏米仁等中

通常来说，大枣茶、山楂蜂蜜茶、生姜红糖茶等都能健脾胃，具体分析如下：1.大枣茶具备健脾养胃、补血补气养血的功效，是大多数人认可的健康养生保健品。2.山楂蜂蜜茶是一种以山楂和纯蜂蜜为关键原料做成的饮品，具

一般来说，健脾的食物有饴糖、蜂蜜、砂仁、豆蔻等。具体分析如下：健脾指健运脾气的一种治法，适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。患者可以吃饴糖、蜂蜜、砂仁、豆蔻等食

肝郁气滞，肝气乘脾出现的症状，发病因素与焦虑紧张急躁易怒心烦，睡眠不足心脑乏氧有关系，与甲状腺机能亢进有关系。确诊对症治疗。可以口服颗粒，维生素B6配合治疗，忌食油腻。

健脾补阴可以吃山药，枸杞，莲子，山楂等。多吃蔬菜水果，食补主要有山药，枸杞为主。均衡营养，加强锻炼。健脾补阴主要表现为消化不良，厌食，五心潮热，盗汗，舌红少苔，有齿痕，脉细数等。需要及时调理。

需要积极对症的健脾胃改善症状，促进通便处理等为宜。在食物上，可以服用酸奶，有着补充肠道益生菌的作用，促进大便正常排出的作用，还需要配合服用香蕉以及苹果这样的食物猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于

健脾祛湿的一般可以吃些去湿的药物，平时还可以吃些薏苡仁和赤小豆熬粥，不要吃油腻辛辣等食物，睡前两小时不能在是东西了不能代谢了，生活需要有规律养成良好的习惯，不要经常熬夜。

以易消化的食物为主，平时饮食要注意清淡，避免辛辣刺激，不要吃过冷，过硬的食物，避免油腻，注意调养，避免重体力劳动，平时可以配合调理肠胃的药物进行治疗，多吃水果蔬菜。

多采取口服药物的方法进行治疗。患有脾虚的，应多吃具有健脾胃的食物调理，要多吃苹果，猕猴桃，荔枝，蓝莓等水果来进行调理。用食物调理的同时忌食油腻性较大的食物，戒烟戒酒，宜清淡饮食，注意休息。