中医讲“脾主运化水湿”，如果平时过量食用肥腻之物，长期饮食生冷之品，就会损伤脾胃，使水湿运化不畅，形成脾虚湿困的病症。中药的茯苓、白术、苍术、山药、薏苡仁都有健脾利湿的作用。中成药中的参苓白术散可以

宝宝出现消化不良或者是脾胃功能虚弱，一般和平常挑食，偏食，不规律饮食有一定的关系。首先要给宝宝养成良好的生活习惯，不要挑食或者是偏食，而且要饮食规律，多样化，可以熬点大米粥，小米粥，里边放点山药，枸

开胃健脾的药物是比较多的，比如消食片或者健脾散，鸡内金散等等。如果孩子有脾胃虚弱消化不良的症状，可以给孩子选择开胃健脾的药物服用。平时一定要注意合理规律的饮食，避免吃不容易消化的食物以及寒凉食物。还

一，大米，大米味甘性平，有健脾和胃，强肌健身的功能。二，玉米，米玉米有补气，和胃，健脾，除湿，利尿等功效。三，高粱，高粱有健脾益中的功效，可用于治疗小儿消化不良湿热吐泻等作用。四，豆浆，每天早上喝一

身体出现脾虚湿盛的情况，可以适当口服一些健脾祛湿的药物，比如参苓白术散，参苓健脾胃颗粒，香砂平胃丸，香砂六君子丸等。平时也可以口服一些健脾祛湿的食材进行调理，比如黑豆，红豆，薏米，芡实、山药等。根据

山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者；牛奶红茶做法：红

小儿健脾推拿手法是属于中医的治疗方法，有一定疗效和作用，不过具体疗效在不同个体上是不同的.如果推拿5到7天还没有任何作用，应该及时去医院检查，看看是有实质性的胃肠道炎症，还是单纯的功能性消化不良。检查之

婴幼儿胃肠消化功能发育还不完善，容易出现脾胃虚弱的情况，下面可以大家简单介绍几种健脾开胃的药物，婴儿健脾散，醒脾养儿颗粒，健胃消食片，婴儿健脾口服液，鸡内金，妈咪爱等。如果宝宝有完谷不化，腹胀，便秘

儿童平时多吃一些山楂、苹果、绿豆、鸡内金、胡萝卜、小米粥等食物可以起到健脾开胃的作用，胃口不好的话也应该考虑缺乏微量元素导致口腔味蕾发育不完善的情况，如果有此类情况，应该及时进行补充相应的微量元素。

宝宝如果脾胃不太好，消化不好，可以给宝宝吃点山楂、山药、苹果、木瓜等健脾胃的食物。平时可以给宝宝吃一些苹果，苹果蒸着吃，有止泻助消化的作用；橙子有健脾和胃，止呕宽胸的作用，可以用于食欲不振，饭后腹胀