健脾可以吃1、人参健脾丸，当中含有人参、茯苓、黄芪、白术、山药、陈皮和砂仁具有益气健脾、健脾和胃的功效。2、附子理中丸含有附子、党参、蜂蜜、白术等，主要治疗脾胃虚寒，呕吐腹泻等症状。3、香砂六君子含有西

暖胃健脾的中药有：1、香砂养胃丸，成分包括砂仁、枳实、木香及白术等成分，可以祛湿暖胃、消食化积，调节胃酸分泌及肠道功能。2、附子理中丸含有附子、党参等，可以温中健脾、养血补气，健脾养胃。3、保和丸含有山

健脾胃的米有：1、黑米，可以为人体提供丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，补益脾胃，做成粥对于改善胃肠功能效果极好。2、薏米，可以清热镇痛、健脾益胃、抑菌杀毒。3、大米，味甘性平，可以健脾益胃，用于脾虚烦闷

临床上用于健脾祛湿热的中成药有很多，比如香砂六君子丸、附子理中丸、人参养容丸、补脾益肠丸、补中益气丸、归脾丸、人参归脾丸、参苓白术散等，这些中成药对于体内湿热邪有治疗作用，能够有效的改善湿热引起的口

健脾和胃的中药有很多，主要有：1.人参健脾丸。该药物具有健脾益气、和胃养心的作用，对于消化不良、心悸失眠、倦怠乏力有很好的治疗效果。2.归脾丸。该药物除了健脾和胃以外，重在养血安神，主治心脾两虚、气血不

宝宝健脾的食物如下，第一、山药红枣粥。食用适当的山药熬粥，加入少许红枣，坚持每天给宝宝喝一些，具有滋补脾胃、益气养阴的功效，可以有效的增强脾脏功能。第二、薏米南瓜粥。薏米具有醒脾化湿的功效，南瓜可以

具有健脾养胃功效的食物有很多，平常饮食可以适当多吃一些瘦肉、鸡肉、花生、鲫鱼、山药、大枣、菠菜、南瓜、马铃薯、卷心菜等。除了食物以外，可以熬一些小米粥、黑米粥等粥类，平常熬粥的时候也可以在里面放一些

脾胃功能协调对于人体健康非常重要，脾和胃是密不可分的。中医学认为，脾胃为“后天之本”，是“气血生化之源”，脾胃互为表里。胃的功能是受纳与腐熟食物，是五脏六腑的“营养粮仓”。脾主运化，主要功能是推动水

儿童健脾药效果好的，大致包括以下两种，第一、中草药方面主要是黄芪，因为黄芪具有明显的健脾、益气、固表的功效，儿童坚持每天服用适量的黄芪煲的汤，可以有效的调理脾虚症状，而且没有副作用，适合宝宝体质。第

日常生活中健脾胃的食物有很多，常吃的例如小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等五谷杂粮都有很好的健脾益中的功效；一些肉类例如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等也有很好的补中