36.4的体温是正常的。人的体温测量有三种方法：腋温、口腔温度、直肠温度(肛温)，因为腋温测量方便，临床上常以腋温为准，正常值：36—37度。37—38度为低热；38—39度为中热；39—40度为高热；40度以上为超高热。

成人38度，算发烧，一般体温超过37.2度时即为发烧。其中37.3-38度为低热，38.1-39度为中度发热，39.1到41为高热，大于41度为超高热。发烧时首先应明确引起发烧的原因，根据病因进行对症治疗，同时应多饮水，多排尿

腋下温度一般在36-37度左右，超过37.3摄氏度，才算发热。正常人的体温在不同个体之间略有差异，且受机体内外因素的影响稍有波动，在24小时内，下午体温较早晨稍高，剧烈运动、劳动或进餐后体温也可略升高，但一般波

人的正常体温是36度至37度左右。正常体温也可以出现一些生理变异情况，在24小时之内，下午与早晨的体温存在差别的，而剧烈运动后或进餐后体温也可略升高，但波动范围一般不超过1度，妊娠期和排卵期妇女也可略高于正

人的正常体温在腋温的情况下，一般在36-37度被认为是正常体温。如果是口表或者肛表，体温可能会稍微高一点，认为37.3度以下是正常的。体温还受到生理因素的影响，比如喝热水、运动、情绪激动，体温也会稍稍高一点，

成人正常腋下体温是36-37摄氏度，37.4-38摄氏度为低热，38.1-39度为中度热，39.1-41摄氏度为高热，超过41摄氏度就是超高热。人体的体温24小时内会有波动，范围不超过1摄氏度，早晨体温会比较低，中午，运动过后或者

体测量体温的部位主要有三个，第一个是口腔，第二个是腋窝，第三个是肛门，最常用的部位是腋窝，因为腋窝测量比较方便且比较卫生，适合一般的体温测量，而其他两个位置适合科研或者药物的观察、研究。腋窝的体温测

体温长期37度正常，只要不超过37度都属于正常的，平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，在平时的时候也要注意的补充水分，还应该多补充富含维生素蛋白质的食物。

正常体温在36度到37度之间，现在体温三十七度七属于低热，可以先选择物理降温，比如贴退烧贴，酒精擦拭腋下，手心、脚心、前心后背等位置。如果出现炎症感染，可以配合使用抗生素类药物治疗，如果出现嗓子疼痛，可

通常测试体温是在口腔(舌根下)腋窝和肛门三处，因为这三处是人体最温暖的地方，离人体内的实际温度最为接近。成人一般测腋窝和口腔，用的体温计是一样的，用之前都要先用力甩几下。测出的温度会稍微低一点(低于人体