安眠药有很多种类型，可以根据不同的症状，个体差异情况选择不同安眠药物，无论是何种安眠药物，只要在治疗剂量之内，都是比较安全的，当然最小剂量，单次服用，因为安眠药最大的副作用就是成瘾性。

不同的安眠药成分也不一样的，安眠药有苯二氮卓类：主要成分多为1，4-苯并二氮卓的衍生物、巴比妥类（含巴比妥酸的衍生物）以及其他的，如水合氯醛、甲丙氨酯、格鲁米特等，就作用效果而言，苯二氮卓类比巴比妥类好

安全用量是半片-1片。凡是能诱导进入睡眠，延长总的睡眠时间以及深度睡眠时间的药物，都可以算是助眠类药物，但是不能过于依赖此药物，平时也需要注意适当的放松心情，可以进行体育锻炼，睡前少玩电子产品。

安眠药是镇静安眠类药物的统称，包括很多，包括地西泮片。安定片就是地西泮片的通用商品名，就是大名小名的关系，大名叫地西泮片，小名叫安定片。安眠药和安定片的关系或者区别是：安定片属于安眠药中的一种，属于

安定、氟安定类的安眠药可以长期服用。安定：化学名为地西泮。治疗范围广，可抗焦虑及恐惧症，还用于紧张性头痛。氟安定：化学名为氟西泮。口服吸收完全，作用快。对于入睡困难者作用较好。

长期服用安眠药，如果突然停药是会导致睡不着，会失眠的。需要慢慢的减量，直到不用药物可以入睡，而且睡眠质量很好。突然停药，会导致失眠加重的。同时看看停药后有无烦躁不适症状及是否睡得安稳，然后再慢慢停药

失眠严重，可以短期服用安眠药。如果长期服用安眠药治疗失眠是不可以的。长期服用安眠药会出现记忆力衰退，注意力不集中，脾气暴躁，性情冷淡，并且会有依赖性和成瘾性，一旦缺药就会更加难以入睡，严重者会引起呼

长期吃安眠药对身体有害，往往会引起白天嗜睡、头晕、头痛等宿醉反应，另外这类药物有很严重的耐受性和依赖性，所谓的耐受性指的是服用药物一段时间以后会出现疗效下降，需要不断增加服药剂量来维持疗效，依赖性就

这种药有苯二氮卓受体激动剂，褪黑素受体激动剂，抗组胺H1受体药物，食欲肽受体拮抗剂和其他失眠治疗药物。其中苯二氮卓受体激动剂是目前临床上应用最广泛的药物，主要有安定，舒乐安定，氯硝西泮，劳拉西泮等，可

安眠药具有镇定催眠，改善睡眠的作用。常用的安眠药物分为三种类型，苯二氮卓类安眠药物，包括阿普唑仑、地西泮、舒乐西泮等，是临床上最常用的镇静安眠药物。巴比妥类安眠药物，苯巴比妥、戊巴比妥等。非苯二氮卓