有问必答 > 其他 > 睡眠
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 咖啡 减肥
晚上喝黑咖啡具有一定辅助减肥的功效，但不建议晚上饮用黑咖啡，如果晚上饮用过多黑咖啡，有可能会引起神经兴奋，引起失眠。从中医学的观点来看，黑咖啡属于温性，有活血化瘀的功效。不过，咖啡中含有的咖啡因，很
回复医生：王燕
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签：
睡哪个方向是最好的，这个说法是不准确的，医学上也没有具体的睡眠方向，可以根据自己的习惯来选择比较舒服的睡眠方向。不管是哪个睡眠方向，都不会对人体的健康产生很大的影响，因此也不用太过担心，可以根据自己
跑步能否改善睡眠不能一概而论，如果是由于过度劳累或睡前喝咖啡等生理因素引起的，通常跑步都会改善睡眠，但是如果是神经衰弱或抑郁症引起的睡眠障碍时，单靠跑步大多只能稍微改善睡眠，最后需要药物治疗与心理治
回复医生：黄世昌
晚上睡觉时舌头干燥，这可能是因为饮食因素，胃食管反流和胆囊炎。1.饮食因素:因临睡前进食味重或咸淡之品，使夜间血钠浓度增高，造成口干舌燥。2.胃食管反流:它是胃食管腔由于与胃液过度接触或接触而引起胃食管反
回复医生：刘正新
小米、牛奶、核桃、葵花籽、猪心、苦瓜、酸枣仁、红枣、桂圆等都能起到促进睡眠的作用。小米中所含的维他命能够滋养神经，对安神有帮助；核桃富含不饱和脂肪酸，能防止血管堵塞，对大脑有滋补作用，缓解大脑疲劳；
睡觉半夜总是会醒可能和肝火扰心、痰热扰心、心虚胆怯等原因有关。1、肝火扰心：当病人有肝火扰心的时候，因为肝气比较旺，身体里的阴液不能约束肝火，所以当晚上肝火旺的时候，病人就会出现失眠和半夜惊醒的现象。
一般来说，刚刚入睡易梦魇，可能是因为情绪因素，气血两虚，肾阴亏虚所致，建议患者针对不同原因进行治疗。1、情绪因素：也许是生活压力相对较重，也许是长时间处于一个相对抑郁的环境中，造成了更大的心理压力，使
睡觉认床可能和环境改变、心理原因等有关。1.环境改变：病人对一种情景已经形成了一种习惯的依赖性，进入一种不熟悉的情景时，就会产生一种不适应的感觉。人在睡眠的时候，一侧的大脑会处于比较清醒的状态，如果遇
性别：男年龄：标签： 补肾
一般来说，睡觉补肾正确的位置有平卧，还阳卧，混元卧等，但补肾作用并不是很清楚，必要时应遵医嘱用药物治疗补肾。1.平卧：人在平卧状态下躺在床上，不易压迫各脏器及经脉，可使肾气通畅，以达到间接补肾之目的。
晚上睡觉冷一阵热一阵可能和肾阴虚、感冒等原因有关，可对症处理。1、肾阴虚：夜间睡眠时冷时热，多见于肾阴虚。肾阴虚一般是由于长期患病对肾造成损伤，或者服用了过多的温燥滋阴之物而引起的。可以口服左归丸、六
孕妇睡着了胎儿可能会动。健康的胎儿一天的活动量很大，通常孕妇的睡眠[详细]
在哺乳期间通常可以穿着内衣睡觉，建议选择宽松、棉质的内衣。合适的内[详细]
病情分析： 牛皮癣患者的护理还要注意保持充足的睡眠，睡眠和人体免疫力[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
