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性别：男年龄：标签：
通常保持一定时间的深睡眠较好。一天里睡觉的时间通常是六到八个小时。睡眠对人体各系统的生理功能起着很大的调节作用。在睡眠的时候，大脑的耗氧量会降低，这对脑细胞的修复以及能量的储存都会有好处，所以适当的
回复医生：王燕
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性别：男年龄：标签： 多梦
睡眠浅表，睡眠不佳，多梦是中医临床通常归于不寐范畴，需按证型施治，且常见证型有肝火扰心证、痰火扰心证、心脾两虚证阴虚火旺证和心胆气虚证等。1、肝火扰心证：病人见有多梦、目赤口苦、急躁易怒、大便秘结等诸
性别：男年龄：标签： 口干舌燥 口苦
晚上睡觉口干舌燥口苦可能和干燥综合征、维生素B2缺乏病等原因有关，可对症处理。1.干燥综合征：干燥综合征是一种以各种外分泌腺为主要受累对象的慢性炎性自体免疫疾病，病人会出现口干、眼干、舌干、口苦等症状，
性别：男年龄：标签： 出汗
睡觉容易出汗可能和外部因素、体质较弱、缺钙等有关。1.外部因素：睡觉时容易出汗，有可能是因为睡在温度较高的地方，也有可能是身上盖着厚厚的被子，所以才会出汗。2.体质较弱：因为自己的体质较弱，所以睡觉的时
性别：男年龄：标签： 红酒
睡前饮用适量红酒对睡眠有一定的帮助，但是通常并不推荐饮用红酒来帮助入睡。睡前饮用适量红酒可以帮助放松心情，减轻压力，对睡眠也有一定的帮助。但是要注意红酒里面有酒精，喝了以后会给神经系统带来一些兴奋，
性别：男年龄：标签： 口干舌燥
中午睡觉起来口干舌燥可能和干燥综合征、尿崩症等原因有关。1、干燥综合征：干燥综合征一般表现为口干舌燥，尤其是在正午醒来后。这种情况下还会有眼睛干涩、关节疼痛等不良反应。通常情况下需要服用甲氨蝶呤、盐酸
睡觉心惊的原因可能是精神压力过大、受惊、肾虚等。1、精神压力过大：当人的精神压力过大时，就会出现心跳加速、心悸、夜晚易惊醒等症状，可以通过心理调节来缓解。2、受惊：睡觉后做了恶梦，也有突然受惊、心悸、
长期睡眠少于5个小时，可引起体重增加、记忆力下降、影响生长发育。1.体重增加：睡眠不足可使人们饥饿感加重、食欲上升、睡眠时间缩短可使激素分泌减少、饥饿激素水平上升。睡眠不足可激发食欲并可引起体重的增长。
回复医生：黄世昌
晚上睡觉脑袋出汗可能和肾阴虚、肺阴虚等原因有关。1、肾阴虚：肾阴虚多是因为久病伤肾，或者是吃了太多的温燥劫阴之品，都会导致患者出现腰膝酸软、夜间盗汗、虚烦失眠、五心烦热等表现，男人还会有遗精，女人还会
提高睡眠质量一般可采取放松疗法、足浴疗法、食补疗法等。1、放松疗法：适当的休息可以改善睡眠，如打坐、站桩、慢走、瑜珈、冥想等都是很好的休息方式。积极地去睡觉，积极地去放松自己，这是提高睡眠质量的最佳途
孕妇睡着了胎儿可能会动。健康的胎儿一天的活动量很大，通常孕妇的睡眠[详细]
在哺乳期间通常可以穿着内衣睡觉，建议选择宽松、棉质的内衣。合适的内[详细]
病情分析： 牛皮癣患者的护理还要注意保持充足的睡眠，睡眠和人体免疫力[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
