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睡觉晚的危害有哪些

提问时间：2023-01-09 07:11:24

性别：男年龄：标签：

睡觉是人体最关键的一环，可以让人的精神和肉体获得充足的休整与休整，是恢复精力、体力与精神的关键。睡觉晚的危害主要是导致免疫力降低。长期熬夜有一定的坏处。长期熬夜和晚睡，会影响机体的免疫力和平衡能力，

回复医生：黄世昌

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长期12点后睡觉的危害

提问时间：2023-01-09 09:00:38

性别：男年龄：标签：

通常是在12点左右入睡，只要能保证8个小时的睡眠，不会影响到次日的学习工作，养成一种良好的生活方式，保持一定的睡眠时间，提高睡眠质量，通常是不会对人体造成伤害的。有些人在午夜12点的时候就睡了，不能确保6

回复医生：黄世昌

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睡眠不足有什么症状，危害竟然这么大

提问时间：2023-01-09 00:23:50

性别：男年龄：标签：

睡眠是一种非常关键的生理过程，人的生命中大约有1/3的时间都在睡觉，长期不能得到充分的休息，就会导致身体健康的下降。在精神方面，可能会出现头痛、头晕、神志不清、情绪不稳、怒跳，还可能会出现幻觉、精神错乱

回复医生：黄世昌

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小孩睡觉咬牙齿是什么原因

提问时间：2022-12-01 08:48:10

性别：男年龄：标签：

小孩睡觉咬牙齿可能与小孩的牙齿发育、咬合关系、精神压力等因素有关。在小孩牙齿换牙的过程中，新的恒牙可能还没有完全长出来，导致小孩的上下颌咬合关系紊乱。此外，调查显示，精神压力也可能导致小孩咬牙齿。例

回复医生：张天奇

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怎样的睡姿能长高，睡觉长高的方法

提问时间：2023-04-17 01:16:40

性别：男年龄：标签： 长高

睡觉时选择一个对脊柱压力最轻的睡觉姿势有利于身高的生长，而不会影响到身高的大小。睡眠姿势不好，比如经常将胸、腰部扭曲，或是习惯性的弓背弯腰，都会影响脊柱的发育。因此，在睡觉的时候，要尽可能的保证脊椎

回复医生：张博

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头晕没力气想睡觉怎么回事

提问时间：2023-01-09 02:46:03

性别：男年龄：标签： 头晕

头晕没劲要睡主要是因为脑部缺氧。对中老年患者多为脑动脉硬化所致的脑供血不足。病人常并发高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症等。若病人存在以上危险因素时，则要进行积极的调控治疗。青年患者多因精神

回复医生：黄世昌

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人体睡觉的正确方向

提问时间：2023-08-15 00:27:56

性别：男年龄：标签：

人体睡觉的正确方向没有绝对固定的规定，因为每个人的喜好和身体状况都不同。患者一般可以采取仰卧、侧卧、俯卧等睡姿。1.仰卧：仰卧是最常见的睡眠姿势之一，对大多数人来说是舒适的姿势。躺平，让头部、颈部和脊

回复医生：王利一

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头对着窗户睡觉好吗

提问时间：2023-01-09 09:45:16

性别：男年龄：标签：

头枕窗而睡，特别是天冷，有风且开窗的情况下睡当然不香，这就很容易着凉，感冒而产生发热、头昏、头疼等症状。而头部吹风极易产生面神经麻痹，病变侧面部表情肌麻痹，以病变侧额纹，鼻唇沟浅，皱眉无法为特征、眼

回复医生：黄世昌

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睡前养成什么好习惯不会失眠

提问时间：2023-01-09 03:39:54

性别：男年龄：标签： 失眠

若患者每晚皆有失眠之苦，务必及时施以医治。对于患有失眠症的患者来说，需要对其引起足够重视。由于多种病因和诱因的存在，患者可能会遭受失眠的折磨。患者在发病之后需要根据实际情况进行相应的处理，否则就会对

回复医生：黄世昌

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睡觉时脚底抹牙膏的作用

提问时间：2023-01-09 02:56:06

性别：男年龄：标签：

涂抹牙膏在睡觉前可能有助于改善睡眠质量。当患者摄入凉性食物后，可能会对胃肠道产生不良影响，导致腹部疼痛。在这种情况下，涂抹牙膏在睡觉时可以起到驱寒的作用。此外，涂抹牙膏在睡觉时还对治疗脚气有一定效果

回复医生：黄世昌

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