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周3% 月80%性别:男年龄:15标签: 睡眠
失眠大多数是由心理因素引起的。工作中的压力、人与人之间的竞争和各种矛盾,以及家庭中的不和谐等等,常常难以应付,从而使人们的精神处在一种高度紧张的状态。 防治失眠的措施有:(1)建立规律的作息时间。
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