月子里流鼻血与人体虚关系不大。只有极少数女性生完孩子身体没有完全恢复正常，会由于血虚而导致流鼻血现象。但是，月子里流鼻血大有大多数由于房间空气干燥引起，坐月子时哺乳期妇女一直呆在房间，空气干燥会导致

做月子期间一周左右就可以进行洗头。如果是在炎热的夏季，可以2～3天，就应该洗头洗澡。因为女性在做月子期间身体比较虚弱，容易出汗，如果长时间不洗头洗澡的话，头上及身上会有异味，容易造成细菌的繁殖，容易造

女性在坐月子期间是可以吃鱼和菜的。鱼的营养价值很高，鱼类的蛋白质含量较高，其中氨基酸组成更适合人体需求，利用率也较高，是优质蛋白质的重要来源之一。鱼肉中还含有丰富的钙，有助于骨骼的发育，对治疗骨质疏

坐月子期间出现闹肚子的症状，有可能是和产后身体没有完全恢复、肠胃虚弱的情况下，饮食不当、腹部着凉等有关系。应控制室内的温度不要过高，因为温度过高活动容易出汗，不注意腹部保暖，受凉后就可能拉肚子。患者

女性在坐月子期间，饮食方面要引起注意：1.产后不要吃油腻的、不易消化的食物，避免引起消化不良。2．不要应吃生冷、寒凉的食物，比如刚从冰箱里拿出来的食物，以免引起胃肠不适。3．忌食辛辣、刺激性的食物，比如

产妇在月子里体虚，活动少，胃肠蠕动缓慢，非常容易引起便秘，因此应该多吃些富含纤维素、可以润肠通便的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、玉米等。若产妇在月子里便秘导致食欲不振，可以吃些山楂等开胃的水果，体虚的产

坐月子母亲发烧，称为产褥热，引起产褥热的原因考虑与分娩时造成的产伤以及出血导致邪毒趁机入侵有关。建议多饮水，一方面可以补充因为身体发热出汗流失的水分，另一方面可以通过尿液来排出体内的代谢废物，让热随

在产褥期内，如果是产妇出现了咳嗽有痰症状，建议先要查找原因，然后对症治疗。如果是由于产褥期内活动量减少，呼吸道内有痰液淤积而引起的痰量增多，建议多喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果，可以自制一些冰糖雪

坐月子期间妈妈喝白开水，不会对宝宝造成不利影响。喝水有促进代谢的作用，也有助于促进乳汁的分泌。但是不要饮水过多，以免造成饱腹感，影响产妇的食欲，还会稀释乳汁，影响宝宝的喂养。妈妈在坐月子期间要加强自

月子里的宝宝偶尔咳嗽，首先考虑是正常的生理性反应。其中包括环境因素引起的，例如室内空气过度干燥，空气中灰尘过多，相对湿度过低或者盖被太厚等因素，导致的宝宝体内火气旺盛，进而可表现出偶尔的咳嗽症状。另