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性别：男年龄：标签： 零食
坐月子的期间一般身体都比较虚弱，尽量选择易消化的零食，可以多吃一点小米粥，喝点萝卜汤，也可以喝点鸡汤，鱼汤，一般对坐月子身体恢复有很大的好处，也可以能增加孩子的奶量。
回复医生：曲中玉
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性别：男年龄：标签：
红糖最大的功效就是补血，非常适合产后的宝妈们食用。刚经历过生产的宝妈们由于手术原因，体内普遍缺血，食用红糖恰恰可以对宝妈们的身体起到补血功效，增加体内血液的含量，改善宝妈们的气色。红枣的功效在于可以
性别：男年龄：标签： 引产
引产是怀孕时间较久，不适应一般的人流术，而手术对身体伤害较大，需要按坐月子处理的，而术后没有休息或休息不足，这时身体机能下降，加上保养不足，会影响子宫的恢复及体质康复。吃点清淡易消化的有营养的饮食，
性别：男年龄：标签： 孕妇 水果
产妇坐月子什么时候吃都可以。坐月子可以吃温、热性水果比如龙眼、桃子、荔枝、葡萄、苹果、柠檬等水果。产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
性别：男年龄：标签： 孕妇 木瓜
木瓜应该煮熟吃。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以
性别：男年龄：标签： 水果 身体状况
在坐月子的时候可以多吃一些富含维生素多的水果，比如苹果，梨，香蕉，橘子，草莓等，能够增强身体的抵抗力，避免常时间的卧床休养形成便秘，不可以吃凉性的水果何易导致过敏的水果，如芒果。
产妇保质保量吃好早餐；适量吃咸；不要喝麦乳精；需要动用药膳滋补者，应接受专业人士的指导。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有
古时候的医疗生活条件没那么好，至少没有吹风机能够帮助妈妈们在洗头之后快速风干，所以家里的老人才会认为在坐月子期间不能洗头。而且以前洗头都是用井水或者河水，水里面的细菌和寄生虫较多，对于身体的危害较大。
性别：男年龄：标签： 水果
坐月子应当吃的水果有：苹果、橘子、西瓜、芒果、香蕉、葡萄、鸭梨、桃子、香瓜等新鲜的水果，平时还要加强营养，养成良好的睡梦习惯，不要吃辛辣有刺激性的食物，多呼吸新鲜空气。
性别：男年龄：标签： 榴莲
坐月子能吃榴莲，但要适量，榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌，是水果中的进补佳品，榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，
产褥期发汗通常是没有必要做的。女性在产褥期发汗通常是指女性在高温下[详细]
产褥期一般是可以适量吃米饭的。产妇在产褥期是可以吃米饭的，米饭是一[详细]
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