月子期间轻微的咳嗽并不会落下病根，女性应该尽早处理，多喝些热汤热水，注意休息，避免过度劳累。可以用生姜熬水服用，因为生姜具有去风散寒温肺止咳的效果，对于受寒引起的肺部咳嗽有很好的治疗作用，同时可以配

坐月子期间，因为分娩过程失血，子宫收缩以后比较劳累，加上产后哺乳宝宝，所以孕妇营养比较关键。坐月子需要多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等。还应当多吃新鲜的蔬菜，蔬菜要做熟，尽量避免凉拌菜，

坐月子期间是否戴帽子根据个人习惯，气候而定。我国有的地区习惯月子期间戴帽子，在一定程度上可以避免月子期间女性出现头痛、头晕等不适的。女性坐月子大概需要42天，这个时间段对于女性来讲是比较关键的，一定要

坐月子期间的女性可以少量的吃虾，只要不存在过敏就可以。因为虾富含优质蛋白，可以补充身体所需的氨基酸，但是不能食用过多，而且一定要保证虾的新鲜。在坐月子期间，女性应该以富含优质蛋白和当季节的新鲜水果蔬

坐月子期间剪指甲不会落下任何的毛病。女性在月子期间剪指甲不会损伤患者的气血，也不会影响到患者哺乳，所以对母体和胎儿都不会造成任何影响。坐月子期间剪指甲，洗手、洗脚都是可以的，不会对患者造成任何伤害。

女性在坐月子的期间可以喝酸奶，酸奶可以补充肠道的乳酸杆菌，有助于肠道蠕动，避免坐月子期间出现便秘。而且女性在坐月子期间主要是避免生冷寒凉冰镇的食物，应该多喝些热汤热水，注意腹部保暖。在饮食方面应该多

产后身体比较虚弱，要注意多休息，不要剧烈运动。注意保暖，不要受风寒，预防感冒。注意个人卫生清洁，每天要观察恶露的量，勤换卫生巾。保持室内空气流通，保持愉悦的心情。不要熬夜，保证睡眠充足，不要长时间的

在月子期间可以吃苹果，尽量不要吃太凉的苹果，这样可以减轻产后女性肠胃的负担，避免出现便秘。同时苹果本身属于生冷的水果，一般不建议过多的使用。所以女性在坐月子期间一定要注意休息，避免过度劳累，多吃些富

月子禁忌事项：一、紧闭门窗导致室内不通风，夏天容易中暑。二、产褥期以淋浴为主，禁忌盆浴。由于产后4周内子宫颈尚未完全闭合，坐浴容易引起感染。三、宜进食易消化且营养高的食物，避免进食过硬或不易消化的食物

在临床上建议女性坐月子最好为42天为佳，当产后来了第1次月经之后，等月经完全干净就可以。在这个时间段女性应该注意休息，适当的吃一些产后逐瘀颗粒等促进产后恶露排干净，避免产后出现感染。具体的休息时间根据产