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性别：男年龄：标签： 青菜
坐月子吃绿色青菜。常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。
回复医生：刘冠媛
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性别：男年龄：标签： 葡萄
坐月子可以吃葡萄，并不会影响正常的哺乳，也不会影响女性的身体，健康葡萄中含有丰富的维生素，能够补充体内所需的营养，但是也不要盲目的过多吃葡萄，一定要注意每天摄入的量，特别是有血糖高的产妇应避免吃含糖
性别：男年龄：标签： 呼吸道感染
坐月子期间呼吸道感染了，这时候一定要多喝一些温开水，预防脱水的，也可以有助于有毒物质排出，而且是不可以再继续母乳的，及时去医院检查，不要自己盲目用药，让医生适量开点不影响喂奶的药。
性别：男年龄：标签： 零食
坐月子期间可以吃点帮助消化的零食，比如山楂片。坐月子期间应该以温热的食物为主，可以多吃蔬菜水果，比如香蕉苹果，保持大便通畅。不要吃过于辛辣的食物，引起大便干燥现象出现。
性别：男年龄：标签： 水果
在坐月子期间，可以吃一些、奇异果、葡萄、木瓜、香蕉、苹果等。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。葡萄里含有丰富的铁，产妇的饮食要注意清淡，对于蔬菜水
性别：男年龄：标签： 蔬菜 水果
产后坐月子可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜，韭菜，茴香等，这些食品易上
性别：男年龄：标签：
坐月子期间可以吃荤素搭配、利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能。还要干稀搭配、多喝汤水。食物汤汁不但有营养、开
坐月子不要吃性味寒凉的水果，尤其是脾胃虚寒的产妇，在产后前几天不要吃西瓜、梨等水果。坐月子可以吃的水果有木瓜、苹果、榴莲葡萄、桂圆等，木瓜很适合产妇食用，木瓜有解毒消肿、驱虫、还有增加乳汁分泌的作用
坐月子是可以接吻的，但是不可以有性生活。在月子期间应注意营养，多休息，注意保持外阴部的清洁卫生，保持良好的情绪。坐月子应注意不要久坐，应注意保养气血，不要劳累，适当的保暖。
月子里面是可以适当补充水果的，既可以增加营养，也可以防止哺乳期便秘。月子里因为身体虚弱，不要吃凉性水果的，可以用微波炉加热水果，或者可以榨成果汁后加热喝。不仅仅是水果，冷的食物都别吃。
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产褥期一般是可以适量吃米饭的。产妇在产褥期是可以吃米饭的，米饭是一[详细]
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