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性别：男年龄：标签：
坐月子期间尽量不要淋浴或者泡浴，女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛
回复医生：刘冠媛
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性别：男年龄：标签： 受凉
可以通过饮食调整，多吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤，再配合中医理疗、拔罐、推拿、汗蒸、艾灸，都有很好的祛风除湿作用，促进身体气血运行，使体内的寒气排出体外。
性别：男年龄：标签： 水果
坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果。西瓜，梨，柿子，桔子，哈密瓜，柚子，杏子这些都不可以吃的。寒凉的水果一般会影响产后的恢复，一般不可以食用。如果产妇想吃，可以少量食用或者用热水烫过再吃。
北方的女性，生完孩子要坐100天月子，不能出门不能碰冷水。南方的女性坐月子大约30天即可。还有的产妇说，坐月子要坐42天，才算是真正坐完月子。坐月子的天数主要取决于两个方面：一是产妇的体质，二是生产方式。
性别：男年龄：标签： 土豆
坐月子期间是可以吃土豆的，土豆中含有丰富的膳食纤维，维生素以及矿物质，对于月子中的女性有一定的益处，可以补充营养的同时还可以提高免疫力。对于哺乳期也有一定的益处。还可以增加食欲，促进吸收，有利于身体
性别：男年龄：标签： 便秘
做月子便秘适当吃一些温性的蔬菜水果，酸奶，蜂蜜等调理胃肠菌群，帮助通便，还可以用热毛巾热敷按摩小腹，促进排便。如果便秘比较明显，或者是持续时间长需要外用通便的药物，对宝宝母乳没有影响，但是不能长期用
顺产后坐月子30天是不可以的。子宫在产后42天才逐渐的恢复。坐月子期间注意卧床3-5天，不要熬夜，不要做重体力劳动，防止造成子宫下垂现象。一定要注意保暖，避免受风着凉，预防感冒的发生。
性别：男年龄：标签： 感冒
月子里感冒了可以吃药来进行治疗。如果有发烧的状况，可以服用退烧药同时采用物理方法来降温。饮食上清淡一些不要吃有刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，粗粮等来进行调理身体。
性别：男年龄：标签： 南瓜
南瓜并不适合所有的产后的孕妇，因为部分孕妇生产后都会出现体虚的症状。适量的喝南瓜粥也是可以的，南瓜粥可以补血，而且南瓜营养丰富，做粥做汤蒸着吃都可以，不过要少放一点南瓜，南瓜吃多了不容易消化。
性别：男年龄：标签： 玉米
女性在月子期间可以多喝玉米汤来好好的补充营养，利于大脑的发育。玉米当中含有维生素B1、B2，含量也比较高，矿物质以磷、钾、镁为主。黄的玉米当中含有玉米黄素，具有很强的抗氧化作用。
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