产妇生完宝宝之后，其实是可以适当吃一些紫菜的，而且产妇适当的吃一些紫菜，对身体来说也是比较好的，所以说女性在生完宝宝之后，再催奶的时候也可以适当的加一些紫菜，这样对于身体来说也是比较好的。

月子里的宝宝一天应该睡16-18小时。2-3个小时吃一次奶，喂奶应该是7-8次。喂一次奶，宝宝在吃饱的情况下，应该可以安稳睡眠2-3个小时。如果宝宝睡眠不实或者是睡眠时间减少，是缺钙的症状。

小孩拉奶瓣提示存在消化不良的情况。婴幼儿胃肠道功能发育不是很完善，所以偶尔大便中含有奶瓣是允许的，但是如果宝宝每次大便中都含有奶瓣，或者大便奶瓣量比较多，同时伴有大便酸臭，排便不规律等这些症状的时候

需要42天子宫才可以恢复的，在跟坐月子期间也是一样的，不要摸冷水不要吹冷风，现在一定要注意休息，可以多吃鸡鱼汤、排骨汤来促进乳汁的分泌的。坐好月子，饮食上可以恢复正常，注意保持饮食营养均衡。

黄芪是作为辅助材料，用来煲汤和熬粥的。但是，分娩之后的一个星期之内是不宜食用黄芪的。哺乳期也不能过量食用黄芪，因为药性会打破体内缓解平衡状态。建议因个人体质，需要具体情况来服用黄芪。

建议月子里的食物以高蛋白的食物为主，同时辅以新鲜的蔬菜、水果。其次，因为月子里面出汗比较多，同时建议产妇多饮水。高蛋白的食物主要包括有鸡鸭，鱼肉，蛋等常见的高蛋白饮食；蔬菜包括就是各种应季新鲜的蔬菜

坐月子的时候可以出门，但是不建议产后1个月内出门，如果非要出门，在出门之前应该做好保暖措施，带上产妇帽，穿得严实一些，避免受凉。由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间，所以产

如果恶露已经排干净了。那么考虑是可以吃红枣的。如果恶露没有排干净，就还是不要吃。因为红枣有补血的功效。食用后容易引起出血量更大的现象。还是需要慎重。在坐月子期间要多注意保暖，不要着凉，不要熬夜，不要

坐月子期间的食谱要求是低盐，而不是无盐。所有的维生素和微量元素的摄入，在月子期间都是均衡的。食盐要适量的添加，不是说一点盐都不能吃，因为人体所需要的维生素，微量元素，矿物质都是恒定的，尤其在产后，由

坐月子的时间是可以洗澡的，只要是注意好的水温和室温就是了，在产后7天就是可以洗澡的，只要是身体不过于虚弱。平时注意好的卫生习惯，室内空气也必须多多通风，保持空气流通。注意好的生活习惯，适当的活动锻炼有