月子里是可以剪指甲的，指甲是皮肤的附属器官，在月子期间指甲过长有可能会抓挠到婴儿的皮肤，导致婴儿的皮肤损伤。另外过长的指甲也容易寄生细菌，细菌从口而入会引起胃肠道症状的。所以在月子期间也需要保持皮肤

月子里奶水不够吃可以通过宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁分泌。在哺乳期内避免服药。谨慎吃药，食品多加注意，抗甲状腺的药物会对产奶有所影响，多吃营养价值高的食物。

月子里可以洗头，没有休息好也是会导致落下病根的。在产褥期内，首先要避免着凉，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，不要做剧烈的运动。但是也绝对不可以绝对卧床，可以从事简单的家务劳动。另外在产褥期间要注意个人

月子里可以适量吃韭菜，但是不要多吃，过则有害。坐月子的时候，很多妈妈都会有便秘的现象，韭菜富含丰富的粗纤维，适当食用可以缓解产妇便秘的现象。产妇在哺乳期间不要吃刺激性的食物，韭菜属于辛辣食物的一种，

月子里关节疼补救方法是进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累，对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症，月子里面的产妇一定要多

月子里感冒，如果是母乳喂养，建议不要轻易吃药，也不要听从非专业人员的建议，还是要到医院，让医生看下建议开药，如果非母乳喂养，非处方的感冒药是可以吃的，月子坐的好坏决定妈妈以后的身体健康。

夏天坐月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗，汗毛孔处于张开状态，吹风身体容易受凉落下月子病，因此不管是自然风还是电风扇，都要避免。建议月子里要注意身体保暖，保持个人的清洁卫生。

产后坐月子期间，需要合理饮食，保持身体的清洁干燥，产妇的房间要清洁通风，平时多休息，可以适当活动，但是最少是产后三周以后再做家务。坐月子期间不能坐浴，不能性交，产后需要放松心情，避免抑郁症的发生，可

产后到满月瘦十斤左右，算是正常的，之所以体重会降低，主要是由于胎儿娩出，胎盘娩出，羊水流出，并且子宫恢复到正常大小。另外在孕期的时候体内的血容量会增加，分娩之后这些增加的血容量就以出汗的方式排出体外

产妇坐月子期间，开窗通风是可的，但是不要吹风，容易引发关节疼痛和偏头痛整症状。产妇坐月子期间家里的空气也需要清新，可在中午阳光好时开窗透气，尽量产妇不要在风口处。