坐月子是可以洗头发的，古人认为坐月子不可以洗头发，这是错误的认知。女性朋友们在洗头发的时候，需要注意好水温，洗完头发要尽快的弄干，不要吹到冷风。而且应该是在产后十天之后再洗，以免恶露凝结，没有办法及

坐月子期间生气，有可能会影响到体内泌乳素的水平，影响乳汁分泌，会影响宝宝生长发育。而且泌乳素水平降低，导致缩宫素降低，也可能会造成子宫收缩不良，更容易导致产后抑郁症。

小月子半个月后可以热水洗头，如果抵抗力是比较低的就容易受寒受凉很容易引起感冒，洗完头以后立即用吹风机吹干，就不会有问题。因为这个时间产妇的抵抗力比较低，所以在此期间要注意保暖和饮食，不要弄凉水。

坐月子是可以喝鸽子汤的。坐月子喝鸽子汤的好处鸽子的体温是40.5-42.5度，比人的体温要高，食用鸽子可以起到活血化瘀、促进子宫收缩和伤口愈合的作用。可以帮助产妇修复瘢痕，剖腹产和侧切的产妇都可以食用。

奶水总是自己流出来，可以使用防溢乳垫，保护乳头，哺乳期妇女乳汁分泌量多，不能及时哺乳或者是在断奶初期还没有完全回奶的情况下乳汁均会自动流出，是正常的生理现象，注意好个人卫生，及时更换清洗衣物。

月子期间应注意饮食的调养，多吃富含蛋白质的食物，比如猪蹄汤，鱼汤，还有小公鸡的汤，比如还有豆浆，米酒酿蛋，这些都能促进乳汁分泌。建议结合当地过日子的习俗和科学的方法，选择饮食。只有饮食营养充沛了，才

怀孕产后，由于体内泌乳素水平的分泌增多，奶水产生的就比较多，而且刚生产完以后，孩子比较小，所需要的奶水量比较少，会出现胀奶的表现，就需要在每次喂完孩子以后，把多余的奶水都挤掉，饮食以清淡营养为主，少

坐月子期间是可以洗头发的，但是必须得及时吹干，尽量不要受凉，但是如果是冬天坐月子，比较容易受凉，可以忍忍，出月子再洗头，总之一句话，尽量不要受凉，如果受凉，可能会引起一些病状。

坐月子喝汤可以喝乌鸡炖党参，或者是猪手炖黄豆芽，避免过咸，过油腻，过辛辣，尽量吃原汤的原汁原味，保证营养不丢失。可以适当的在炖汤出锅的时候，放一些蔬菜，提气养血为，还可以下奶。

生完孩子以后不坐月子是有可能会引发多种月子病。女性生育后身体的调理和恢复是非常重要的，且生育后自己身体比较虚弱，不做月子一旦出现问题，需要及时处理，如果不解决的话，后期可能会出现并发症，在调理到时候