坐月子注意事项包括:1.注意卫生:坐月子期间注意洗澡、洗头、刷牙。建议用淋浴；2.通风:避免空调或风扇直吹，以免感冒。另外，经常清洗空调；3.饮食均衡:注意营养，饮食合理，多吃鸡鸭鹅鱼蔬菜水果等。4.衣着得体:不

月子期间受风寒应该采用中药补气养血或者用祛风除湿的药物进行治疗，在这期间还应该用针灸或者按摩、推拿、拔罐这些中医的疗法来改善受风寒导致的腰腿酸痛或者肩膀疼痛这类症状，才能够改善不舒服的症状。

产妇可以喝一些姜汤，炒薏米熬粥喝。产妇坐月子可以去湿气和寒气调理食材还有牛肉，鸡肉，糯米，大豆，大枣，鲫鱼等食材，这些食物产妇都是可以在产后食用的，这样都可以帮助产妇去湿气寒气。

做月子期间出汗属于正常现象，生完孩子后，身子虚，又称为体虚自汗，随着身子的恢复，就会慢慢好转，另一方面做月子期间，进食热量多，活动少，也会致汗多，注意防寒感冒，注意补充水分，必要时再口服药物治疗。

坐月子偶尔哭泣对眼睛没有影响，哭泣是情绪的宣泄，是精神因素引起的泪腺分泌增多。坐月子经常哭泣，肯定对眼睛有影响，可能会引起眼睛结膜炎、眼睑水肿，严重的影响视力。

坐月子哭眼睛疼可以先去用点眼药水滴来缓解一下，可能是眼部发炎了，暂时不要用手去揉，多用清水洗一下，月子期间一定要注意保养好身体，尤其是不能哭，不能生气的，不然很容易落下月子病。

月子里流泪对眼睛会有影响，月子里产妇本身体质比较弱，经常流泪，在擦拭眼泪的过程中，容易将细菌带入眼睛里面，导致继发性感染引起结膜炎或者角膜炎，眼睛会出现干涩酸痛等症状。

适当的看是没有影响的，每天不要超过一个小时比较好，以免影响到视力。女性在产后由于体质比较虚弱，视网膜可能会出现水肿的现象，长时间看电视可能会造成视力疲劳，甚至可能会出现视力下降，头晕等不适。

坐月子可以看电视来缓解绷紧的神经，让身体及精神得到短暂的休息，是有利的。但是如果长时候看电视，会对眼睛造成伤害，出现眼睛干涩、疼痛等症状。此外，长时间看电视，会让神经一直处于兴奋状态，会影响到正常的

糖尿病产妇坐月子吃奇异果，榴莲，苹果，木瓜，橄榄，葡萄，菠萝，香蕉，龙眼，山楂等水果。有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体