坐月子能吃米饭的，因为米饭比较硬，所以最好多加水，蒸的比较嫩以后再食用，一次性不要吃太多，否则容易引起腹胀，上腹部不适等不良的后果。米饭中含有碳水化合物，丰富的b族维生素及蛋白质等营养物质，对治疗产后

坐月子的时候可以使用手机，但应该注意尽量不要长时间的玩手机，除了必要的接听电话，尽量不接触电视、电脑、手机等，可以使用这些电器来听音乐。这个时候应该以恢复身体为主，如果长时间玩手机和电脑可能会引起眼

尿道是一个很广的范围，一般是尿道口疼痛能够感觉到，尿道其它部位不会出现疼痛的现象。坐月子期间出现尿道口疼痛，一般是尿路感染引起的，跟喝水少、活动减少、不注意卫生有关系，坐月子期间还有可能是产后恶露引

月子里的孩子之所以不爱睡觉，多是因为喂养不足而导致的。此时做家长的就需要时刻观察，适当的喂一喂宝宝，另外宝宝睡觉时所处的环境也是比较重要的，若是所处的环境相对嘈杂的话，孩子就会难以入睡。若想孩子快速

坐月子可以吃青菜的，如甘蓝、菠菜、青椒、芥蓝、黄瓜、高丽菜等，这类青菜都含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维。产后都是需要补充的，也能增强食欲，对眼睛和肝脏都有好处。坐月子期间也要多吃一些红色的蔬菜例

坐月子可以吃酱油的，但是一次性不要吃太多，否则容易造成盐分及添加剂摄入过多。平时尽量吃清淡的食物，多吃鱼类或者汤跟蔬菜，这样对身体恢复会比较快，可以适当的多吃下奶的食物，如排骨汤，鸡蛋汤，鲫鱼汤，猪

月子里的孩子吃母乳拉稀，说明跟母亲的饮食是有关系的，因为母亲的饮食，让孩子通过乳汁吃下去之后，不消化或者是着凉了。可以给孩子吃蒙脱石散来治疗。随时观察孩子的大便颜色，避免发生感染的情况。母亲在饮食上

月子里尽量少玩手机，玩手机首先影响睡眠，其次影响视力，再次对宝宝也有一定的电离辐射。月子期间玩手机，如果时间比较短，没有引起眼睛不适或者浑身酸痛等情况，一般是不会对身体造成多大影响的，也不用太担心。

月子期间受了风，建议平时注意保暖，受风后，根据受风的情况，可以在医生指导下服用中药进行调理。月子期间进行发汗治疗，可以有效的将体内的寒气排出，同时喝姜糖水，针灸，汗蒸，等也能起到驱寒的作用。平时注意

坐月子需要4-6周左右，因为在这个期间子宫需要复旧，也就是说子宫要恢复到原来未怀孕的状态。一般4-6周左右，身体的各方面机能都会恢复到怀孕以前的状态，除了乳房还会分泌乳汁外。其实产后会有恶露，期间会经过血