宝宝体质差，平时要注意添加营养要均衡，注意宝宝的睡眠，多到外面去运动，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等，多喝白开水，定期检查微量元素。每天给宝宝煮点银耳羹来喝。

小孩体质差，关键是要加强营养，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃海鲜类的食物，多吃坚果类的食物，多喝牛奶。而且要讲究粗细搭配，荤素搭配合理。不要挑食或者是偏食，不要养成爱吃零食的习惯。而且一定要知道

小孩体质差吃什么好，平时的饮食和运动来进行调理，增强孩子的体质。要让孩子养成良好的饮食习惯，每日三餐按时吃饭，不挑食，不偏食，可以多吃些蛋白质含量高的食物，牛羊肉、鸡肉、瘦肉、海产品、豆制品、奶制品

改善体质的方法有注意饮食均衡，营养充足，补充足够的维生素，碳水化合物，蛋白质，脂肪等。多吃新鲜蔬菜和水果，鸡肉，牛肉，鱼肉等补充优质蛋白质，多吃蘑菇可以增强免疫力。睡眠要充足。

可能是缺乏锻炼和缺乏微量元素等有关系。去医院抽血检查一下微量元素。可以适当的补充一些微量元素。平时多吃一些坚果类的食物。平时要注意锻炼身体，而且孩子也不能挑食、偏食。

孩子体质差，多是有小孩子免疫力不好，要多给孩子吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，或多补充一些多元维生素制剂或者牛初乳，也能有效的增强孩子抵抗力，其次更充足的睡眠，这也是正常孩子体质差的，还要进行体质

要改善孩子的体质，首先，增强户外活动，户外活动可以加快孩子体内的循环，增强孩子的食欲，能够促进食量的增加。第二，从饮食上要注意平衡膳食，食物多样化，烹调食物的时候选择孩子容易消化吸收的食物。第三，在

体质差主要是通过饮食和加强锻炼行调整饮食应该以清淡，忌食辛辣刺激的食物，少吃零食，禁止喝碳酸饮料，保证充分的睡眠。平时加强体育锻炼，可以寻求中医中药的调理，针灸推拿。

儿童食欲不振的常见原因是脾胃功能紊乱。如果营养摄入不均衡，会导致免疫力低下，容易感冒。这样的事情表明，给儿童口服药物，有利于健脾健胃，有利于改善食欲。同时，检查微量元素，看锌是否不足。需要及时补充。

当儿童体质特别弱，抵抗力差时，可以服用适量的药物来提高免疫力。增强身体的免疫力和抗病能力。应注意加强营养，多吃营养食品，如牛奶、瘦肉和蛋黄，增强营养，增强体质，并有抗病能力。可以吃一些新鲜的水果和蔬