急性胃肠炎可以喝酸奶，但是在急性期，尤其是腹泻，呕吐比较频繁和剧烈的情况下，不建议喝，急性期过去后，恢复肠道后，是可以服用酸奶的，目的就是增加肠道益生菌，促进肠道功能的恢复，还可以应用一些益生菌制剂。

一喝酸奶就会拉肚子，这是因为腹部不能受凉，避免辛辣刺激生冷食物，对酸奶不耐受，尽量避免饮用酸奶。奶制品含有一种特有的物质就是乳糖，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐

喝酸奶胃不舒服是因为自身胃酸足够，酸奶有也含有酸性物质，造成了胃酸过多，加大了对胃黏膜的刺激而引起的胃不舒服，空腹喝酸奶会导致胃不舒服，喝酸奶前要吃点面包、稀饭等食物。

便秘是指每周排便次数少于3次，有的患者还出现了粪便干结和排便困难。便秘分为器质性便秘和功能性便秘，如果出现了便秘，要到医院做肠镜检查，排除器质性便秘。如果是功能性便秘，引起功能性便秘的原因有很多，比如

喝酸奶有助消化，酸奶可以缓解便秘，加强消化，很多女性喜欢喝酸奶，酸奶确实有一定的减肥效果，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提

益生菌并不是特指某一种菌，而是通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数来说，仅是沧海一粟。对肠道缺乏动力的人来说，通过酸奶补充益生菌是远远不够

反流性食管炎不可以喝酸奶。超市卖的酸奶都含有糖，含糖的食物会加重反流性食管炎的症状。另外酸奶都需要低温保存，这样可以有效的防止益菌死亡，但是反流性食管炎吃温度多低的食物会刺激胃黏膜、加重不适，这样不

胃胀气考虑是可以喝酸奶的，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能够增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡是非常有益的，所以适当饮用酸牛奶是有利于肠道内正常功能的恢复，

溃疡性结肠炎一般是不建议喝酸奶的，因为酸奶中含有大量的乳酸杆菌，这种乳酸杆菌是一种酸性物质，会加重肠道内消化液的分泌，严重者这些消化液会频繁的刺激溃疡面。从而形成非常明显的腹痛腹泻的现象。

酸奶能促进胃酸分泌，增强消化功能，显着提高蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等的消化吸收率，对老人更有益。老年人一般抵抗力下降，常喝酸奶能提高机体的防感染性疾病的能力，如减少流感等的发生率。此外，老年人活动量