孩子挑食需要调整孩子的饮食习惯。挑食跟平时的饮食习惯和生活习惯有关，要少给孩子买零食吃，少吃一些垃圾食品。按时按点吃饭，做到饮食有规律，不暴饮暴食，同时多吃些新鲜的蔬菜水果，注意饮食的清洁卫生。

跟孩子人生中其他任何一年相比，他们在第一年因为体重的原因，会吃的比较多。到一岁时，饭量大大减少。如果一天之中你能让学步儿童好好吃一顿饭，那么你就做得相当不错了！考虑一下父母和孩子之间的责任分配会对你

孩子挑食可以查一下微量元素看是否正常，缺锌，会引起挑食和偏食，多喝一些温开水，促进代谢，营养不均衡会影响到身高的正常发育的，多吃一些高蛋白的食物有利于补充营养。

孩子偏食确实有可能是缺锌，但也有可能缺乏其它的微量元素，比如缺钙，从而导致孩子味觉异常。发现孩子偏食，应该及早的带孩子去医院做检查，根据检查结果进行治疗。平时不要经常让孩子吃零食，比如膨化类食品，规

如果是不良的饮食习惯造成的，要改正不正常的饮食规律，建立有规律的生活制度。不要在孩子面前议论孩子爰吃什么或不爱吃什么、也不要议论孩子的饭量、不要在孩子吃饭时训斥孩子等。

首先要判断是不是由于微量元素的缺乏，导致宝宝挑食，比如锌元素的缺乏，就可能会引起宝宝挑食，建议完善相关方面的检查，及时补充微量元素。如果是宝宝单纯的不喜欢某一类食物引起的挑食，可以尝试将宝宝不喜欢的

孩子出现挑食厌食，这一般属于是脾胃不和消化不良的表现，平时可以给宝宝吃点帮助消化的药物，调理一下脾胃。能够调理脾胃，帮助消化，改善食欲，用于治疗厌食。食欲不振的症状。

在饮食上一定要控制一天三次正常饮食，不要吃其它食物，孩子偏食用一些调节脾胃的药物来调节，需要调节两个月左右的时间，平时多吃一些蔬菜水果，这样有利于补充人体的微量元素，没必要补充钙。在饮食上一定要控制

小孩明显的挑食的习惯原因很简单就是家长没有养成一个好的习惯。但是挑食时间长了就会引起体质下降。那么父母起着非常至关重要的作用，这些孩子挑食还是由于自己的这种家庭习惯，生活习惯，饮食习惯所造成的。

家属应掌握相关育儿知识，改善烹饪技术，做到食物的色香味，促进孩子的食欲，同时可以带孩子到正规医院消化内科就诊，系统的完善相关检查，排除是否由于消化道器质性疾病引起，针对具体情况进行解决。