调理宝宝体质要从多方面入手，如饮食方面，运动方面等。可以根据宝宝的喜爱烹饪花色多样的食物，以增加宝宝食欲，平时要适当进行体育锻炼，以增强体质，运动量不要太大。

孩子出现厌食，挑食，多数原因是因为孩子消化不良就是胃肠道功能比较弱所导致的。建议可以在医生的指导下给孩子开一些开胃的和帮助消化的药物服用。在饮食上也要多注意，尽量给孩子多吃一些容易消化的食物。

偏食可以导致营养不良、微量元素缺乏、贫血等疾病，可以导致生长发育迟缓。如缺钙会影响骨骼的发育，缺锌会导致食欲下降，身体发育迟缓。需要检查看看，缺乏及时补充，纠正偏食，什么都吃才能营养全面。

小孩子挑食是不好的，偏食挑食一定要得到重视，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收，会导致缺铁性贫血。挑食可能产生营养不良，产生的小儿发育迟缓。

小孩挑食厌食可以给孩子补充锌，这样是能够改善厌食，挑食的习惯。爱挑食的孩子，家长要在做菜时注意颜色的搭配，孩子对于鲜艳的颜色格外会有兴趣。在孩子进食时，大人也要陪同一起进食，培养孩子会模仿大人，从而

挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的，可影响小孩生长发育。纠正孩子的偏食挑食的毛病，建议先去做个微量元素检察，看看，是不是由于缺锌引起的，如果是由于缺锌，可以服用补锌的药物，效果3天-4天会有明显改

挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导

一些孩子偏食可能不爱吃蔬菜水果等，长久下去就容易缺乏维生素，像缺乏维生素B就会造成精神亢奋，情绪失控，缺乏维生素C会造成情绪不稳，这样长久下去就有可能造成孩子孤僻，抑郁的性格。有的可能只爱吃甜食，甜食

宝宝偏食可能是缺锌的结果，可能跟缺乏必需营养物质有一定的关系，也有可能是肠胃容易受到刺激的影响，建议以后首先需要补锌调理，需要注意做好细致的微量元素检测，确定具体的问题，然后再使用营养药物修复调理，

首先要考虑一下，孩子挑食，小孩子挑食有可能是缺锌引起的，带孩子到医院去化验一下微量元素，看是否缺锌，确诊之后对症治疗。另外，妈妈平时做饭的时候要给孩子花样做饭。挑食很有可能是由于宝宝缺锌导致的。