孩子长期偏食会造成食欲减退，每天的进食量不会很多，长期偏食会直接造成营养缺乏，导致贫血和抵抗力下降。各种营养缺乏也包括维生素的缺乏，应正确引导孩子多吃一些蔬菜。

小孩挑食，一般是由于缺乏微量元素锌导致的，当然也有可能是脾胃不和，脾胃运化功能弱，导致孩子挑食，偏食，可以带孩子到医院查一下微量元素，如果缺乏确实微量元素锌，可以给孩子补充一段时间葡萄糖酸锌。

孩子平时与吃零食太多或者是缺锌等原因有密切的关系，孩子挑食主要原因就是由于脾胃不和，消化功能弱导致的，因为食物不能及时消化吸收，所以孩子就不爱吃饭，出现挑食，偏食现象。平时还可以给孩子做一下小儿推拿

平时注意养成良好的生活习惯，注意指导宝宝教育宝宝不要吃太多零食，不要吃辛辣食物，注意多吃蔬菜水果，注意观察宝宝的消化功能、胃胀气、便秘症状，平时注意多指导，可以给宝宝一些消化调理药物，如健脾散。

调节孩子偏食可以给孩子查一下微量元素，如果是缺锌，同时要口服补锌的药物进行调理，饮食上不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，多喝温开水有利于促进身体的代谢，不要劳累和熬夜，不要受凉。

给孩子吃的食物要多样化，不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状，如果孩子实在不喜欢吃某种食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调，这样孩

小孩出现厌食、挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。需要注意荤素搭配及多吃水果蔬菜，也需要注意肉食及高蛋白的食物。

宝宝正在长身体的时候一定要营养搭配均衡，不要让宝宝吃太多的肉食，很容易引起体重增胖，同时如果长期不吃蔬菜水果，很容易引起宝宝缺少微量元素维生素或者营养不良，从而影响宝宝身高，建议家属掌握相关育儿知识

孩子偏食挑食会引起体内微量元素的缺乏。往往是长期的不良生活习惯，小儿饮食无节制，喜欢吃零食，不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律，消化能力减低，也可使食欲降低。应该及时改变不良的生活习惯，如控制

对于挑食偏食，每周或每月食谱尽量均衡、多样化；鼓励。部分孩子挑食、偏食，实际不是真正的挑食、偏食，只是对某类食物较喜好而已。可选择替代方法，不喜欢吃菠菜，可多做芹菜和豆芽也能达到目的，不吃猪肉，可以