有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 脾虚 生姜
湿气重脾虚可喝姜枣汤，姜是一个温阳健脾和辛温解表的药材，也是一个升阳助阳、温肺化饮的食物，有和胃降逆、温胃散寒、促进食欲的功效，长期以来被人们用于治疗外感风寒和内里虚寒的疾病，能够驱散寒饮、治疗腹痛。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
湿气重泡脚基本上起不到什么作用，湿气重可以选择几种治疗途径，例如服用汤药、食疗，拔罐。食疗可以选择薏苡仁、红豆炖煮后每日坚持食用。艾灸治疗可以每日用艾条熏灸半小时或隔一日熏灸半小时皆可。拔罐治疗可以
性别：男年龄：标签： 孕妇
孕妇湿气重可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹等，不要吃生冷和寒性的食物，如西瓜，大白菜，苦瓜等，适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育。
湿气重的人，容易得鼻炎，咽炎等。因为湿气阻滞了肺经，所以会引起鼻子不通气，咽喉部有痰等感觉；其次，湿气停在肝脏时间比较久，就容易形成脂肪肝，停留在腹腔内脏，容易形成中心性肥胖，流注到下面，可以形成下
湿气重会发胖，因为是湿气重的人，口味重，高油盐的食物吃的多，易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡，导致酸性体质。气重易怕冷，从而用导致脂肪囤积，用更多的脂肪来保温。
性别：男年龄：标签： 身体状况
身体湿气重称之为脾虚湿盛。脾主运化，有运化水湿的作用，由于饮食不节，劳累过度，久病体虚，或者禀赋不足都可以导致脾气虚，脾失健运，脾的运化功能减弱，相应的水湿就会停聚于体内，形成了湿气，由于湿性重浊，
性别：男年龄：标签： 祛湿
人体湿气的产生与脾虚关系密切，所以要想祛湿，可以吃健脾益气祛湿以及利水的食物。比如薏苡仁、红豆、白扁豆、莲子、山药、黄芩、黄连、木棉花、茯苓、白术，花旗参等。都有很好的健脾祛湿的功能等。
晚上把脚洗干净以后，烧点开水，沏花椒水，先熏脚，然后等温度降下来能把脚放进去的时候烫脚，烫到水温了就拿出来，用干布把脚擦干，如果要是泡破了，可以在烫完脚以后抹点碘酒。平时注意多活动，不要长时间坐着，
体内湿气重可以行利水除湿调理，可采用中药也可采用拔罐等。人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关，而此三脏功能失常最易引起水液储留。肺朝百脉、主治节，肺气虚时会致上焦水液储留，而出现咳嗽、痰量多、胸中
性别：男年龄：标签： 腰痛
湿气重是会引起腰痛的，因湿性重浊粘滞阻滞气机，导致经络气血阻滞不通，致病情缠绵难愈。腰痛主要指腰局部疼痛或活动不利，证型包括寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛及肾虚腰痛。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
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