有问必答 > 中医科 > 湿气重
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湿气重最主要的表现为身体酸困、沉重乏力、大便黏腻不爽、舌苔白腻、脉象濡缓。常用的治疗方法是健脾利湿或者健脾渗湿，常用的中成药可以选择健脾丸，或者参苓白术散、香砂养胃丸。如果伴有明显的腹泻或者发热的情
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 游泳
平时注意蛋白质及维生素的摄入。在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。平时也可以在家熬煮红豆薏仁粥，每天喝一杯。
性别：男年龄：标签： 祛湿
祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。可以采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除。还有就是食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物。日常注意适当锻炼。对于湿气重
性别：男年龄：标签： 调理
湿气重可以选择药物治疗配合食疗同时进行，食疗可以多食用薏苡仁、红豆、冬瓜之类的食物，这些食物可以达到利水渗湿消肿的效果。平时饮食上要注意少吃甜的油腻的食物，避免这些食物产生湿气。
男人要想祛除体内的湿气，首先要远离烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，避免在阴暗潮湿的环境工作和生活。体内湿气重的男人要多运动，运动出汗是排湿的最好方式，早餐或晚餐可以多喝些红豆薏米粥，
湿气重需要从饮食、生活方式改善以及药物方面治疗调理。饮食方面，少吃油腻食物，少吃零食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果。生活方式方面，避免熬夜，早睡早起，多运动，保持心情愉悦舒畅，减少思虑。饮食和生活方式
不一定是湿气重，可能是因为在不注意的时候生了冻疮，另外一些人群在出现荨麻疹的时候首先表现也是皮肤发痒，如果一些人群如果有细菌感染，也有可能出现泡脚之后脚发痒的症状。
性别：男年龄：标签： 肝火 刮痧
可以进行刮痧治疗。刮痧是中医理疗科治疗疾病的一种方式，有扶正祛邪，防病治病的功效，并且刮痧可以祛除体内的毒素。刮痧可以疏通体表的经络，来达到排毒治病的作用，通过刮痧能激发人体的经络之气，使经络穴位充
注意避免在比较潮湿的环境下生活和工作。同时流汗或者做完运动后要及时换衣服或洗温水澡。适当运动利于湿气的运化。饮食上避免食用较寒凉和油腻的食物，以免影响脾胃的运化功能，导致湿气聚结等。
性别：男年龄：标签： 孕妇
孕妇湿气重，通俗来讲就是体内的水分比较多。孕妇可能会出现四肢沉重、口干口苦、大便不成形、手脚易出汗、满脸油光、容易长痘等症状。孕妇在平时的饮食中，可以适当吃点红豆薏仁粥等祛除湿气，调理脾胃。必要时，
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
