有问必答 > 中医科 > 湿气重
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身体湿气重一般跟饮食习惯，气候变化，生活习惯等因素有关。湿气重的表现有舌苔厚腻，大便不成形，身体疲倦，体形虚胖，头发油腻，皮肤有利，面色萎黄，关节酸痛，小便不利妇女伴有白带异常等症状。可以通过饮食和
回复医生：陈秀杉
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湿气重最主要的表现为身体酸困、沉重乏力、大便黏腻不爽、舌苔白腻、脉象濡缓。常用的治疗方法是健脾利湿或者健脾渗湿，常用的中成药可以选择健脾丸，或者参苓白术散、香砂养胃丸。如果伴有明显的腹泻或者发热的情
性别：男年龄：标签： 痰湿体质 苔白
痰湿体质舌苔白是湿气重，痰湿体质的人大多体形偏肥胖，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮肿，身体沉重，容易困倦，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻，大便不实。
湿气重的危害有容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都有可能与湿气重有关。平常保持良好的生活习惯，忌辛辣刺激的食物，禁烟禁酒，还要避免劳累。
性别：男年龄：标签： 身体状况
身体湿气重，是临床常见病证，中医认为脾为生痰之源，因此，痰湿内蕴，多责之于脾胃功能紊乱，所谓治病求本，治理湿气就以调理脾胃为主，中药内服，方选香砂六君汤为基础方，加杏仁，蔻仁，薏仁让湿邪三焦分消，加
体内湿气重泡脚可以去除体内的湿气，在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚，并且每晚都要坚持泡30分钟左右，可以起到良好的祛湿效果，但如果体内湿气较重时，可以在泡脚水里加一些生姜、艾草或者是红花之类的药材，可
体内湿气重是可以泡脚的，泡脚可以去除体内的湿气，在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚，并且每晚都要坚持泡30分钟左右，可以起到良好的祛湿效果；但如果体内湿气较重时，可以在泡脚水里加一些生姜，可以促进局部的
性别：男年龄：标签： 调理
如果舌头上有黄苔，湿气非常重，可以喝一些泄湿气，去火的药物，舌头上有黄苔都是体内有虚热或者湿热所造成的，对于体内有虚热的人群，会出现手脚心发热、失眠、多梦、盗汗、脾气容易暴躁。
湿气重肚子大应该去湿气，可以吃薏米红小豆粥。也可以用绿豆，鲜百合，米仁，粳米，冰糖熬粥。肥胖要减肥，首先控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。多做有氧运动如跳绳，健身，游泳，跑步来运动减肥，坚持
性别：男年龄：标签： 脾虚
湿气重是可以引起脾虚的，这两个是有关系的。一般是可以通过中药调理，建议可以看看中医，同时平时需要注意保养，保持生活规律，不能熬夜。近期要注意清淡饮食为主，适当的增加户外活动，注意发汗。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
