有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 体寒
体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷，遇冷加重，治疗当温阳化湿，薏仁红豆可以服用对化湿效果不错，平时的食物比如山药、大枣、薏米仁都有健脾益气的作用，冬瓜、薏米仁还有利湿的功效。平时的小米、粳米都比较养胃，脾
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 火疗
火疗可以去除体内湿气，火疗可以促进血液循环，疏通经脉，祛湿排毒，是很有效的一种中医保健方法。夏季人们经常在空调的环境下，容易造成寒湿入侵，皮肤肌肉部位出现酸痛硬结。对于外湿体质的人来说，效果较为明显。
性别：男年龄：标签： 刮痧
湿气重刮痧是有用的，刮痧疗法的出痧过程可使局部血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。身体虚弱的人刮痧后要避免感冒。
性别：男年龄：标签： 宫寒 调理
宫寒湿气重，建议适量体育锻炼，促进血液循环，改善宫寒和湿气重的情况，配合坚持每天温水泡脚，温肾暖胞祛湿，若配上艾叶泡脚更有去寒湿的功效。减少熬夜，多吃温热的食物，如小米，牛肉，羊肉等，可以益气温阳祛
性别：男年龄：标签：
身体湿气重最主要看舌像，舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻代表体内湿气重。舌苔色白厚腻，说明体内单纯是湿邪为患，如果舌苔色黄厚腻，说明体内有湿热。从症状上判断，神疲乏力、身体困重、头重如裹、容易犯困、少气懒言
性别：男年龄：标签： 橙子 银耳
体内湿气重能经常喝银耳汤，平时应该注意清淡饮食，少吃油。控制每日脂肪摄入量。少吃辛辣刺激的食物，每天增加维生素的摄入量，多吃绿色蔬菜和水果以保证足够的维生素。银耳营养丰富。银耳含有蛋白质、脂肪、各种
性别：男年龄：标签： 身体状况
体内湿气太重，可能表现为食欲不振，周身乏力症状，从生活方式上进行改变，要减少熬夜的时间，多吃含维生素类的物质，多喝热水，少喝凉水，多进行户外活动，适当锻炼，增强体质。
湿气是一种致病的邪气，有外感和内伤之分，湿气又有寒湿和湿热的区别。外感湿邪是指湿邪由外侵入人体，比如久居潮湿之地或者天阴淋雨以及睛后湿蒸等，使湿邪侵入人体以后缠绵留着而不易速去。内伤湿邪是由于机体平
湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体
湿气重浊会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退，会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊，湿性粘滞，湿性易伤阳气，而当时湿气伤阳之后，肾阳、脾阳、心阳、肝阳，这些脏腑的功能都
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
