有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 出汗
脚心出汗是体内湿气太重引起的，当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气，运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外有助活化气血循环，增加水分代谢。
回复医生：王燕
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性别：男年龄：标签： 上火 湿热
如果出现上火以及体内湿气重的情况，可以通过药物和饮食调理的方法进行治疗。首先要多喝白开水，促进体内新陈代谢，有一定的降火作用，还要多运动，使身体排汗，运动出汗是排湿气的最好办法。
性别：男年龄：标签： 啤酒
对于湿气来说，最喜欢这种喝酒的人了，湿气属阴，酒简直就是湿气的同类，两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾，严重会导致肝腹水，并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒，有益于生津止渴
性别：男年龄：标签：
脚底感觉湿湿不完全是湿气重也不是在排湿。湿气是全身都有湿气的，不会只是脚上有湿气的，它是指体质内含的非正常水分，如我们常见的关节炎痛风症等，排湿会有流汗现象，以及大小便增多的现象，食欲方面也会有提高
有可能自己身上有湿气，如果有湿气的话，身体容易比较困重，舌苔比较湿滑，体内湿气重的话，可以服用一些健脾去湿的药物，比如参岑白术散，不要吃一些生冷寒凉的食物，可以吃一点山药薏米等健脾祛湿，适当运动。
性别：男年龄：标签： 体虚 调理
身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄，要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外，饮食上一定要清淡适量不吃辛
性别：男年龄：标签： 脾虚 艾灸
足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，增强机体免疫力。丰隆穴通调脾胃气机、祛湿化痰。中脘穴有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
性别：男年龄：标签： 祛湿
刮痧和火罐，同时加上运动可以促进血液循环，摆脱湿气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生。湿气重为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此全身乏力，全身乏力，食欲不振等。
性别：男年龄：标签： 补中益气丸
我不建议你目前服用补中益气丸主要是治疗脾肺气虚证，治疗中气下陷者，比如：身热有汗、头痛发冷，少气懒言、脉虚软无力、像脱肛、胃下垂、子宫下垂、久泄久痢等症用。你说的湿气重，最好去正规的医院检查，然后再
性别：男年龄：标签： 出汗 身体状况
身体里有湿气，不能造成汗液发黏的情况，无直接关系，汗液发黏，主要是由于随着汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，只是单纯的汗液发黏，没有别的不适症状的话，考虑主要还是与身体皮脂腺分泌旺盛
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