有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 水果
脾为后天之本，后天失养，饮食不当，饮食无规律，过食生冷易导致人体湿气的产生，人体湿气重是脾虚湿盛的表现。如果患者是肺里湿气重、痰气盛，可吃些梨、和荸荠，香蕉等，会比较好。但如果是胃肠湿气重，则不能吃
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
这种情况平时可以多吃一些发酵的食物，比如说豆腐乳，黄酒，酱油等，可以帮助肠道的代谢，另外就是多吃一些去湿的食物来主动和比如说茯苓，薏米，红豆，山药等，平常注意饿锻炼身体，通过慢跑来或者散步来锻炼身体
性别：男年龄：标签： 调理
身体湿气重，一方面跟自己所处的环境有关系，如果说周围比较潮湿，长时间在这种环境中就可能导致身体湿气重，另外就是吃一些寒凉的湿气重的食物也会导致身体的湿气重。湿气重的根本原因在于脾虚。饮食上可以吃薏米
湿气重是中医理论概念，体内湿气重的人整天头昏脑胀、面色暗黄无光、头面油重、四肢酸痛、乏力、关节屈伸不利、食欲不振、大便不成形、舌苔厚等症状。治疗湿气重可以选用的药物主要有健脾丸、人参健脾丸、参苓白术
去除身上的湿气主要有以下几种：1.多喝点红豆薏米粥，薏米可以健脾除湿，利水消肿，清热排脓。红豆和薏米在一起煮熟同用，可以除湿，利尿，还可以起到美容养颜的功效。2.避免潮湿的环境，尽量减少阴雨天气的外出，
湿气重多数是饮食的问题引起来的，也有是体质的事。这个问题主要是机体的脾胃功能不好，体内的水液的不到正常的运化所导致的。平常容易头晕，乏力，肢体困重，大便粘腻不爽等症状的。平常要少食辛辣刺激油腻及甜食
人体湿气重是脾虚湿盛的表现，一般会有疲劳懒动，身体沉重的感觉，治疗湿气重常见的药食两用的药材有茯苓，白术，红豆，薏米等。可以将红豆，薏米加水煮熟后食用，有利尿除湿的功效，甚至还能起到美容的效果。中药
首先要了解湿气的特点，中医认为，湿性粘滞，且湿为阴邪易伤阳气，所以去除湿气要以温性药物或者食物为主，而且需要综合疗法，不能操之过急。首先，饮食上要注意尽量控制肥甘厚味这些助湿的食物，如火锅、肥肉、烟
性别：男年龄：标签： 脾虚
脾虚湿气重，病因存在两种可能，第一，感受外湿重，导致湿气困脾。第二，素体虚弱，脾虚不能很好运化，导致水湿内停，脾虚不能运化水湿。治疗上，应该以健脾祛湿为主，再根据具体病因有所偏重。通常用的药方里含有
湿气重的治疗方案主要有以下几种:1.饮食要清淡，尽量不要吃太过油腻的东西，要注意做到饮食均衡，避免吃甜食，甜食会加重炎症的反应。2.避免潮湿的环境，减少阴雨天气的外出，不要穿湿的衣服，洗完头发要把头发吹干
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
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