有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 减肥 身体状况
湿气重体质的调理需要一个过程，可吃些健脾祛湿的食物，如薏米红豆汤，山药，冬瓜，豆芽，胡萝卜等，避免食肥苷厚腻的食物，多吃新鲜疏菜，别吃凉食，每天坚持适当运动，用热水泡泡脚，促进血液循环，按时休息，不
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签：
食疗，运动，按摩，食疗比如薏米、红豆，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式，按摩比如按承山穴，要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成，如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫
第一、在晨起的时候观察自己的舌苔，湿气重的人，舌苔往往是厚腻的，舌边有齿痕。第二、观察自己的大便，湿气重的人大便黏腻，容易粘在马桶上，用水冲不容易冲干净。第三、根据临床表现，因为湿气重浊黏腻，湿气重
性别：男年龄：标签： 发脾气
体内火气大湿气重近期注意多休息，多到户外活动增强免疫力，尽量减少到湿气比较重的地方。还可以吃些中成药调理。口腔溃疡等引起来的不适，可以及时的喷点药物喷剂，在饮食上做到荤素搭配，营养合理，不要偏食。
性别：男年龄：标签： 拔罐
湿气重在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷。足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指。大椎穴位于后正中线，第7颈椎
湿为阴邪，易袭阳位，其性重浊，湿气重会导致肥胖，这类患者肥胖的主要原因是脾的运化功能不足，导致摄入的水谷不能及时的转化成人体所需要的精微物质，反而形成邪气积聚在体内，建议患者不要过多的控制饮食，加强
食疗是一种很好的除湿气的方法，赤小豆可以很好的祛除那些滞留不动的水液，所以用来做粥可以很好的调理人体内的湿气，祛除湿气一个较好的办法就是多运动，让身体出汗。可以去除湿气。
性别：男年龄：标签： 身体状况 茶
如果湿气比较重，一定要加强饮食调理，并且可以喝一些就去湿功效的茶饮，比如陈皮茯苓茶，枸杞薏米茶，普洱茶或者五花祛湿茶等，都有很好的祛湿功效，有助于把身体的湿气排出体外，这对于提高免疫力水平，预防便秘
性别：男年龄：标签： 体寒 调理
体寒湿气重的患者要注意温中散寒，健脾燥湿。对于温中散寒可以多多食用温补类的食物，食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。可以多按揉神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。对于健脾燥湿，可以多
脾胃湿气重常见的症状主要体现在睡眠流口水，刷牙时经常出现恶心、干呕、失眠，有的会出现身上浮肿，消化系统功能紊乱、肚子发胀、肠子胀气严重、排气多，以及胃炎、十二指肠炎症，还有溃疡等，临床上除了在饮食上
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
