有问必答 > 中医科 > 湿气重
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 阿胶
体内湿气重可以吃的，阿胶糕在女性中用的是非常普遍的，阿胶糕有调气血、养血、止血的作用，另外，阿胶糕加入了芝麻、核桃，然后切成块，服用很方便。它是非常好的一个对于女性朋友滋补作用的食品，也算是药品。
回复医生：宋观礼
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 睡眠
湿气是万恶之源。其中经常睡不醒的原因便和体内湿气重有很大关联。因此，在日常养生中需祛湿润燥。夜间睡觉质量差、时间短都是造成睡不醒的主要原因，这和长时间紊乱的作息时间有很大影响。
性别：男年龄：标签：
体内湿气重是可以正常饮水的，造成湿气重的原因并不在于饮水多少，而是脾胃失和，不能因为湿气重就限制喝水，该喝水的还是要喝的，饮水只要按每天量正常即可，要少吃一点寒性的食物。
性别：男年龄：标签： 蔬菜
可以吃扁豆。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药。能健脾和中，消暑清热。解毒消肿，除湿止泻。适用于脾胃虚弱，便溏腹泻，体倦乏力，水肿，白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐，腹泻，胸闷等病症。
湿气重的人可以通过针灸，泡脚等来排湿。提高身体条件，以及避免造成湿邪的外界因素。平时多做仰卧起坐增强五脏六腑的免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力，还要避免外界的湿气入体，就是需要避免淋雨以及
临床上会出现头重如裹、昏蒙眩晕、胸腹满闷、四肢沉重、倦怠无力、大便粘滞不畅，女性带下粘稠量多、舌体胖大、边有齿痕、舌苔白腻，湿毒之邪侵袭人体皮肤，湿毒蕴结以后也会出现各种皮肤病，常见的如湿疹、疥疮、
性别：男年龄：标签： 调理
脾肾两虚湿气重会影响怀孕。在备孕阶段一定要调理好身体，不要使身体产生什么不健康的现象，才可以有一个良好的受孕条件，更有益于受孕，对于以后的宝宝健康的生长也有一定的好处，一定要在身体健康的情况下才可以
湿气有内湿和外湿之分。外湿多与气候环境有关。当自然界气候反常，气象变化可成为致病因素。如气候潮湿，阴雨连绵，或久居湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。内湿，主要是由脾运化和输布津液的功能失调
性别：男年龄：标签： 口臭
胃热湿气重口臭平时保持口腔清洁，养成饭前饭后漱口习惯，特别是注意残留在牙缝中的食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。可以在喝牛奶和开水时加入一些薄荷或鲜柠檬汁，有效去除口臭。能刺激唾液分泌，减少口腔
清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。加强运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。因为在运动的过程中，体表的毛孔为了散热而张开，排出的汗液中就含有大
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
