有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 调理
常多运动发汗、可以刮痧、蒸桑拿来除湿气，但是很多人湿气重还是因为存在脾弱肾虚的情况，及时就诊查清湿气重的原因，平时饮食上少吃油腻的、含糖量高的食物，可以配合红小豆、薏米等食材来进行辅助治疗。
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签： 身体状况
女人湿气重，比较明显的特征有面部比较油亮，头发也爱出油，排便比较粘稠，还有的会有小肚子，而且小肚子比较大，睡觉的时候会发现有口水流出，再就是耳朵内会出现潮湿的症状，阴部也会潮湿有异味，造成湿气重的因
性别：男年龄：标签：
湿气重的现象和喝水多少是没有关系的。因为湿气重，是说明了脾虚问题的，所以日常喝水的量应该保持充足的，另外应该做排湿调理的，要针对脾胃虚的问题来进行调理的。
拔罐疗法，常用的一种治疗疾病的方法，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操
如果脚部湿气重，患者临床会有觉得身体沉重，浑身不清爽，腿脚像灌了铅似的沉重，导致患者懒惰不爱动，对什么事情都不感兴趣，而且还爱睡觉。可以口服参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等中药进行调理。
性别：男年龄：标签： 脾虚 调理
扁豆可以达到化湿健脾作用，经常吃一些扁豆，能够改善脾虚湿气重的现象。山药是一种比较常见的食材，适当的吃一些山药，就能够起到很好的调理作用，可以让湿气更快的排出到身体之外。
性别：男年龄：标签： 啤酒
体内湿气重是不能饮酒的，尤其是不能饮用啤酒。湿性属阴，而啤酒属于寒性，口服后会加重湿气重的情况。除此之外，喝酒还有助火升阳的作用，有可能会转化成湿热的情况，使病情更加复杂。
湿气是指体内有积液，水肿，湿疹等与体内浊水有关的问题，可到超市买薏米熬粥早晚服用，若平时不爱喝水，适量少喝，还有每日早晚可在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹。
起湿疹不一定是身体湿气重，湿疹是一个皮肤科非常常见的疾病，临床上分为急性期，亚急性期和慢性期。急性期的皮损以丘疱疹为主，有渗出的倾向。慢性期以苔藓样变为主，容易反复出现。本质上讲，湿疹是一个过敏性的
性别：男年龄：标签： 腰痛
湿气可能只是腰痛的一个诱因，天气比较湿热的地方患风湿，腰痛的就比较多，脊柱两侧有两条经络，湿气重可能会导致寒气聚集使得经络不畅通，有瘀堵的情况，就会出现腰部的疼痛。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
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