有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 调理
可选方用药进行治疗。同时可配合中医的特色疗法如拔罐、艾灸等辅助祛湿。另外在平时生活中，勿进食甘甜、油腻之物，加重内湿。适当加强锻炼如八段锦、太极拳等，使气血运行，减少内湿气的生成。
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签： 身体状况 调理
身体湿气重首先要勤运动，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。饮食要清淡适量，不吃辛辣刺激的食物，不吃肥甘厚腻的食物，不吃寒凉、生冷不易消化的食物。
平时可多吃清淡、易消化的食物，用具有利水去湿功效的食物，如冬瓜具有排水、利尿、除湿的功效，还有芹菜、萝卜、莲藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等长期生长在水中或者水边的食物，均具有去湿的功效。
性别：男年龄：标签： 身体状况
全身乏力，四肢酸重，无精打采，容易犯困，脘腹痞闷，下肢水肿，消化不良，大便不成形且黏腻等症状，严重者有胸闷，气短的表现，患者舌苔厚腻，有齿痕，脉滑，体内湿气重可因居室潮湿，涉水淋雨，喜食冷饮，生冷瓜
性别：男年龄：标签： 减肥
湿气重又伴随肥胖的人一般都会有脾气虚，运化不利，有一部分人还会伴有肾虚。这类人除了肥胖以外还会伴见容易疲乏，大便粘溏，腰背酸沉，舌体偏胖大，舌苔腻，治疗要从温阳祛湿、健脾补肾入手，饮食要规律，禁忌生
饮食中可以吃莲子，扁豆，薏米或者茯苓煮粥喝，在粥里头放健脾除湿的东西。如果喝水可以常常的用炒薏米或者是佩兰，也可以用荷叶代茶饮，就是只要喝水就喝薏米水或者佩兰水或者荷叶水，长期使用除去体内的湿气。
性别：男年龄：标签：
湿气重的人，最常可以见到懒惰，四肢倦怠，就是不爱活动，嗜卧，没事就愿意躺着，还可以见到头重如裹，就是头总是不清爽，以及腹胀，食欲不振，大便黏腻不成形，也不是大便干，就是黏黏腻腻，还可以见到湿疹的长期
性别：男年龄：标签： 肝火
湿气重主要的表现为口中黏腻，身体酸困，大便粘滞不爽，而肝火旺表现为口干口苦、胁肋胀痛、两目红赤、舌红苔黄腻、脉弦数。治疗上需要考虑清热利湿、清肝泻火的方法，常用的药物比如三仁汤配合龙胆泻肝丸，也可以
女人产后湿气重的表现有会出现白带过多、小便浑浊、大便不成形且容易粘在坐便池上，很难冲洗干净，还伴有阴部瘙痒等症状，舌苔的变化，女人产后湿气重，舌苔会发生明显的白苔、厚苔，舌的两边有齿痕。小肚子会出现
身体湿气重的症状主要有头发爱出油，睡觉流口水，大便黏稠，还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况，比如整个人打不起精神，而且容易发胖，减肥也很困难。
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
