有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 怀孕
可以通过食疗的方法调理，吃一些祛湿的食物，比如做赤豆汤加点糖服用，对祛除湿气是很有帮助的。平时也可以喝些红豆粥、银耳莲子羹、姜汤水等，也可以祛湿气。多吃一些流质和五谷类食物，避免多盐食物，避免生冷和
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签： 身体状况
体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的。平时需要注意休息，要避免吃生冷刺激的东西，饮食清淡，不要生活在潮湿的环境中，可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝，定期体检。
性别：男年龄：标签：
可能是身体脾胃功能虚弱，久居潮湿寒冷环境等引起的脾虚生湿症状，表现为身心困乏、四肢倦怠、脉濡滑等症状，且便后仍欲再便，其排泄物较黏腻。可以通过健脾利湿祛湿利尿等方法进行综合治疗。
性别：男年龄：标签： 牛奶
湿气重时可以适当的喝牛奶，在临床中只要把握好牛奶的剂量以及饮用的时间，对于湿气重有很好的辅助治疗作用。牛奶中富含蛋白质，可以帮助脾胃运化，可以改善湿邪过重的情况。
性别：男年龄：标签： 胃虚 调理
脾胃不好，湿气重，可以吃赤小豆薏米汤，每天都喝一碗，帮助排湿气，运动半小时，身体出微汗为止，同时注意，少停留在寒凉，湿气大的环境内，饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。
性别：男年龄：标签： 脾胃虚寒 肾阳虚
肾阳虚，湿气重，脾胃虚寒三种病是有关联的，肾是主水湿的，肾阳虚了主水湿的功能减弱，通调水道的功能失调，是会使体内的水湿停滞而引起湿气重的，肾阳虚是会引起骨髓的造血功能减弱而气血虚亏的。
性别：男年龄：标签： 齿痕
如果出现舌头发白，而且两侧有齿痕考虑是由于身体湿气较重引起的，也有可能是由于肾虚所导致的，可以服用一些中药调理，具体的药方需要根据身体情况由中医把脉之后确定。
性别：男年龄：标签： 拔罐
拔罐的时候甚至可以拔满整个身子，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。拔罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间，
湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素
性别：男年龄：标签： 减肥
要多运动，通过运动出汗，逼出体内的湿气，效果非常好，而且不反弹，还没有依赖性。比如可以进行跑步，快走，扭秧歌，做瑜伽运动等方式，促进身体出汗，湿气就会随汗液排出体外。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
