有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签：
饮食的调理可作为辅助的治疗方法。饮食上要注意少食寒凉、生冷性的东西。多吃易消化的食物，用具有利水去湿功效的食物，冬瓜具有排水、利尿、除湿的功效，还有芹菜、萝卜、莲藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等长期生长
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签： 青春痘 青春痘
如果体内湿气重不仅仅会长痘痘，而且在临床上还会出现其它症状，比如经常会有头晕、头重、像裹着一个东西不太清爽的感觉，每天有睡不完的觉，同时还会伴有四肢乏力、关节酸痛以及大便黏腻不爽、小便黄等一些现象。
祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物等方法都可以。
要注意饮食习惯要良好，才能够让身体当中的湿气排出。多吃一些祛湿的食物，例如赤小豆以及红豆等，都能够祛除身体当中的湿气。常常用赤小豆和薏米来煲汤，能够让身体当中的湿气更好地祛除。
性别：男年龄：标签： 榴莲
湿气重的人最好少吃榴莲。榴莲营养丰富，含有多种氨基酸、糖分、维生素和多种微量元素，被誉为热带水果之王，有健脾开胃，活血散寒的功效。但榴莲药性偏温热，吃多了容易助湿热和上火。
首先是在生活习惯上要进行调整，不要喝冷饮，不要吃辣刺激的食物，同时也要少吃油脂重的食物，注意多运动，多晒晒太阳，适当的补钙，尤其在晚上的时候要早点睡觉，避免熬夜。使用中药以及理疗的方法来治疗湿气重，
如果湿气比较严重，可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，痕迹比较明显。其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。再次，可以观察大便的状态，是大便是否成型、是否
性别：男年龄：标签： 腹泻
湿气重，有可能会出现腹泻的情况，湿气重与脾的关系最为密切。脾主运化，主运化水湿，脾虚、脾主运化功能失常时，内伤湿邪，湿胜则泻，会出现四肢沉重，恶心呕吐，腹泻等情况。
湿是一种常见的病理因素和病理产物，湿气缠绵难除，须进行持久治疗。其治疗原则为补气、健脾、补肾、化湿。通常包括刮痧、拔罐、汗蒸等外治法；日常生活中注意适当锻炼，饮食清淡，食用有助于化湿的食物。
性别：男年龄：标签： 月经
湿气重不但会影响月经，还会影响机体很多脏器功能，如果湿气重又有寒邪，叫寒湿重，会出现月经减少、月经错后、痛经、闭经等月经改变，如果湿气重又有热血，叫湿热重，会出现月经提前、月经量多、月经多血块表现。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
