有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签：
引起湿气重的原因主要有两种，环境所导致，比如生活在南方，正好赶上雨季，因为环境湿气比较重，湿气就可以通过病患的身体进入到体内，这叫做外感湿邪。内生湿邪，因为在中医里脾主运化，脾统水，当脾脏功能失调时
回复医生：宋观礼
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女性湿气重治疗上以健脾利湿为主。药物可以用健脾丸、参苓白术散等。食物可以用薏米、赤小豆、芡实等熬粥喝。多运动，因为脾主肌肉四肢，运动可以健脾，从而达到利湿的目的。
性别：男年龄：标签： 薏米
单一味薏苡仁，作用较弱，通常可配合山药、芡实、绿豆、赤小豆、冬瓜、陈皮等多种食材进行食疗，或是用薏苡仁杂粮粥以健脾利湿，如果症状较重者，可选择药方中含薏苡仁的方剂治疗，此外，薏苡仁性凉，在治疗寒湿内
性别：男年龄：标签： 拔罐
拔罐湿气的最常见位置是脊柱两侧的厚肌肉，身体表面相对光滑。在这里，拔罐可以加速微循环系统，促进新陈代谢，拔罐对于身体的外部湿气非常有用，如果是吃多了寒质食物所引起的内湿，就需要进行内部调理了。
体内湿气重的症状如痰湿蕴肺证可见咳嗽，咳痰，痰液粘稠，体倦呕恶，舌苔白腻，痰湿中阻证可见脘腹痞塞，头晕目眩，身重困倦，口淡不渴，呕吐痰涎，小便不利等症。肠胃不好饭后胃部胀气，反酸，隐隐作痛，饭后缓解。
性别：男年龄：标签： 火罐
拔罐次数跟湿气的严重程度有关系，大约得10至20次左右。拔罐儿作为一种保健治疗方式，可以很好的去除体内的湿气，通过局部皮肤炎症反应使全身的免疫器官的参与到炎症反应，调动人体免疫力，对于人体相关的慢性疾病
性别：男年龄：标签： 茶
湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物。湿性粘滞，不易速去。湿的产生跟肺脾肾三脏功能失常，有密切关系，根据湿所处的不同脏腑，分别治疗。苍术泡茶喝，也可以冬瓜皮泡茶喝。
性别：男年龄：标签： 银耳
湿气重可以吃银耳，具有清热利湿的功效，还具有清火的效果，还具有促进肝脏排毒的效果，所以平时常吃银耳对身体健康有着非常大的好处，但是湿气重时也要搭配一些中药来进行调理。
脚底湿气重是多表现于足趾，由湿热下注或接触湿毒邪气造成的，可表现为足趾间有小水泡，特别痒，经擦破后则会流水，局部有脱屑或结痂现象，可反复发作，多因真菌引起的，具有传染性。脚底湿气重往往是因为长期工作
性别：男年龄：标签： 体寒 茶
体寒湿气重的人可以喝绿茶或红茶或者菊花茶，玫瑰花茶，荷叶茶等，体内湿气重可以吃一些温性的或者中性的水果，也可以吃一些具有健脾运湿功效的药食两用的食材。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
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