有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 蜂蜜
蜂蜜有补脾益胃，滋阴润燥，润肠通便的功效，还有一定的安神作用。所以，在使用蜂蜜前首先要确定个人体质是否湿气较重，否则，使用蜂蜜会适得其反使体内湿气加重，造成身体浮肿。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
鳝鱼肉，蹄筋牛肉羊肉等这些都比较好。除了肉类还可以吃些蒜，蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。
可以喝薏米红豆粥。湿气首先表现在胃肠道，消化不良，腹痛腹胀，身体虚弱，面色苍白，四肢无力，精神不振，头晕目眩，失眠健忘。平时要保持好的心态，多去户外走动，多运动锻炼身体，增强免疫力。
多运动，蒸汗，中药茶，薏仁赤小豆汤，多喝清热去湿汤，少吃盐，多健脾，吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五
性别：男年龄：标签： 气虚 盐
阳气虚湿气重用盐艾灸肚脐可以升阳去湿，艾灸是中国医学的传统疗法，具有温通阳气，散寒止痛的作用。湿气在中医理论当中叫做湿邪。它属于外感六淫其中的一种，从性质上来讲，湿气属于一种阴性的病邪，具有缠绵不爽
性别：男年龄：标签： 无力
会的。需要积极的参加体育锻炼，另外注意平时的饮食和睡眠规律。有利于身体体质的改善，一般青春期很少出现一些疾病，如果出现身体乏力，可以检查一下有没有电解质紊乱或者是内分泌代谢性疾病，比如检查有没有皮质
气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意
性别：男年龄：标签： 阴囊潮湿
是脾虚是湿气重的表现，阴囊潮湿，或多或少伴有肝胆湿热的表现，或有口苦，上火的表现。注意饮食调理可以减少复发，皮肤改变是因为湿疹导致的皮肤损害，是一种色素沉着，时间久了慢慢就会淡化的，继续注意饮食禁忌。
多做运动就很重要，身体里面的湿气重，做运动就可以让身体出汗，在出汗的过程中就可以把毒素有效的清除，身体里面的湿气也可以被去除，血液流动的速度也可以更快，让新陈代谢的速度提高。远离潮湿环境，身体里面湿
性别：男年龄：标签： 湿疹
身体湿气重有可能是诱发湿疹的诱因，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。要针对湿气重进行调理，要勤运动，饮食清淡适量，避免过于甘甜的食物，尽
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
