有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 气血 西红柿
湿气旺盛的表现是肉类食品吃得太多，吃的食物里没有清洗干净，平时运动量少，身体阴盛阳虚，所以大便无法正常。长期这样脾胃容易损伤。脾是运化水湿的，脾一旦受到伤害，水湿就不能运化，就在身体内堆积，形成湿气
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
湿气重可以在饮食方面多吃一些清淡的食物，不能吃一些过于油腻的食物，注意饮食的合理搭配，不要过多的去接触较为潮湿的环境，不吃过于辛辣食物。如果食疗效果不明显，可以通过药物来调理。
性别：男年龄：标签： 肾阳虚 脾胃虚寒
人体虚脾胃虚寒湿气重的临床表现为容易疲劳，特别懒动尤其不爱运动，此外，脾胃虚寒湿气重的人会有身体沉重、喜欢睡觉的表现；饮食上尤其偏爱甜食，喜食肥甘厚味；齿痕舌也是湿气重的一种表现；号脉时，脾胃虚寒湿
性别：男年龄：标签： 便秘
通常不会引起便秘的。相反湿气过重，会引起腹泻的症状。身体湿气重，一般与脾虚有关，脾主运化，主运化水湿，脾虚水湿停滞，湿邪下注，就会引起腹泻、四肢沉重等症状。对于脾虚湿气比较重的情况，可以口服一些健脾
头发爱出油是体内湿气重的一个征兆。因为湿气导致脾虚，会使得皮肤毛孔变大，油性强烈，满面油光。有的人皮肤一直很油，吃完辛辣刺激的食物或者大量运动之后，出汗多了，皮肤反而清爽，这就把体内的“湿气”排出来
体内湿气重皮肤感染了一般需要去湿，抗炎治疗。可每天游泳，不用空调风扇小风，出汗时不要见风，多穿棉质衣服，不要吃生冷食物，多喝热水，早上起来一杯温水排毒。可到正规的医院接受治疗。
体内湿气重可以行利水除湿调理，可采用中药也可采用拔罐等。中医认为人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关，而此三脏功能失常最易引起水液储留。肺朝百脉、主治节，肺气虚时会致上焦水液储留，而出现咳嗽、痰量
性别：男年龄：标签： 肝火 茶
中医认为体内的湿气主要和脾胃功能失调有关系，湿气重可以通过以下几种茶叶，进行适当的调整:可以服用陈皮泡茶喝。荷叶茶也可以去除体内的湿气。在夏季可以适当的服用绿茶，具有消暑解热的功效。
性别：男年龄：标签： 畏寒 调理
畏寒怕冷与体质虚弱，营养不佳，气血虚亏等有关，是循环血量不足使得血液在体内流动产不了热量，不能抵御外界的寒冷引起的。需要加强营养的补充。对于气血虚亏、贫血等产生畏寒怕冷的情况。
性别：男年龄：标签： 口苦
为了缓解症状，人们通常多饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于疾病引起的口干却难以奏效。相反，饮水过多会增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解应及时到医院做全面检查。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
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