有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签：
舌苔方面：舌苔比较腻而且发白，如果偏白腻，见于寒湿，如果偏黄腻为湿热。舌苔除腻之外，周边还有很多齿痕，伴随有脾虚的表现；湿气方面：一般湿气重的大便比较粘、不成形、排便不爽。湿气有寒湿和湿热之分，与体
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 脾虚
脾虚湿气重一般会有恶心反酸，厌食，腹胀，腹泻，大便粘稠，排便不畅等，可以去看中医，服用健脾利湿的中药治疗效果比较好，常用加减治疗，比如党参，白术，茯苓，扁豆，陈皮等。找有经验的中医师看病，中西医结合
性别：男年龄：标签： 黑米
红米好，有补气健脾的作用，脾气充足后可以运化体内湿浊，起到去湿的作用。注意不要食用辛辣刺激性的食物，可以喝红豆薏米汤，也可以配合菊花、金银花泡水喝。平时注意保暖，避免寒凉。
性别：男年龄：标签： 水果
体内湿气重建议吃木瓜，橘子，橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者
性别：男年龄：标签： 六味地黄丸
这个药是滋阴药物，适用于肾阴亏损，腰膝酸软，骨蒸潮热，头晕耳鸣，盗汗，遗精。一般不适用于湿气重，可以到医院中医科就诊，明确诊断后用中药调理。避免辛辣生冷油腻的食物；适量户外运动，注意休息，避免劳累。
性别：男年龄：标签： 脾虚 肾虚
脾胃虚弱的人，宜食用红枣、扁豆、芡实、莲子肉等。平时也可多食马铃薯，红枣，红薯，粳米，牛肚，猪肚等益脾益胃的食物。湿气重可邓吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。
性别：男年龄：标签： 拔罐 水泡
拔罐之后出现了水泡是湿气重的表现，在生活中要注意适当的增加体育运动，不要吃过于寒凉和油腻的食物，以免引起湿气的症状加重，环境要通风朝阳，并且平时不要熬夜和劳累。
性别：男年龄：标签： 生姜
湿气重的是可以吃糖姜片的，也可以吃一些药物进行治疗，平时应该注意自己的饮食，多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持乐观向上的生活态度，也要注意劳逸结合，多吃一些富含维生素的蔬菜和新鲜的水果。
性别：男年龄：标签： 减肥
一般体型臃肿，肌肉无力下坠，气短倦怠乏力。平常可以用茯苓、陈皮、花茶冲泡，代茶饮用。也可以用薏仁赤小豆煮粥食用。或者到当地正规医院做一下针刺与艾灸来调理身体，改善症状。
湿气重的症状有早上起床上厕所时，观察大便，如果大便粘稠，粘在马桶壁上，冲一次冲不干净。就说明体内有湿气了，这时应该多吃五谷杂粮，帮助排除人体中的湿气。如果身体感到有沉重感，像是穿着一件湿衣服，头身沉
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
