有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签：
身上湿气重可以用艾叶泡脚或洗澡，艾叶是除湿气很好的中药，但要注意用艾叶洗澡和洗脚时不可以兑凉水；用姜汁发汗也可以去除身体里的湿气；还可以运用中药去湿；如果不想用药物，可以利用运动出汗的方式除去湿气。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 肾阳虚
这个与个人体质有关系的，有的人是会出现这方面的症状，和锻炼过少，个人免疫功能下降等因素也有关系。会出现这方面的问题，可以加强适当锻炼，改善免疫功能，一定要保证自己有一个充足的睡眠，睡觉是可以恢复精力
湿气重可以吃利尿的药物效果比较好。所谓的祛除湿气的药物还是选中成药为主，主要是清热利湿，也可以选择使用一些清热利湿解毒或者是选择一些除湿的药物治疗。但是一定需要注意的饮食，建议饮食方面要少吃一些油腻
性别：男年龄：标签： 阴囊潮湿
阴囊潮湿是湿热下注导致的较为常见，需要清热利湿进行治疗。可以服用药物，平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，均衡饮食，适当锻炼，不要劳累熬夜等，慢慢就会改善的。
是的，目前，主要原因是身体的某些部位水分过多。可以喝一些红豆和珍珠麦片粥来调理身体。它也有一定的效果，所以不要太担心。考虑属于脂溢性皮炎，平时禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等。可以多吃
多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。
湿气是由于体外寒凉湿冷刺激机体滞留体内而来，如经常淋雨，穿湿衣服，衣服穿的少，经常饮食寒凉生冷食物，处于潮湿环境中等。可以艾灸，喝姜糖水，多吃薏米。需要身上保持干燥，室内湿度不要太大。
油脂分泌旺盛。容易出汗，让人觉得不清爽。体形肥胖。喜好食用甜食和油炸食品，头晕晕乎乎，经常头晕还查不出毛病。嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔溃疡；耳朵流水或湿痒；食欲不振，经常胃胀；腰膝困重酸痛；大便溏
湿气重是会掉头发的，湿气重会出现油性皮肤，掉发，便秘等的情况，出现湿气重，一般可以医院中医科就诊检查，根据病情采取治疗。要通过检查才能确定。不要自己买药服用。平时生活注意休息，不熬夜，少吃油腻、辛辣
湿气重和平时脾虚运动过少，饮食都是有直接的关系。平时适当运动增强体质。如果不是特别严重可以考虑食疗多吃一些薏米粥，赤小豆粥，病情的不同选择不同的药物对症调理，要注意合理的休息。
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