有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签：
男人湿气重的症状，是早晨起床后感觉小腿肚异常酸痛、沉重，而且发现体重突然增加了不少。还有就是会出现舌苔格外厚重，并且舌体肥大，舌头的边缘还伴随有明显的齿痕，还有严重的食欲不振。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 艾灸
这个是可以考虑的了，本身湿气的问题，就是一个中医的说法，一般可以考虑中医的方法进行治疗的了。一般是可以考虑艾灸的，通过艾叶等帮助，是可以起到帮助的，但是中医相对的起效慢的，也要注意就医正规的中医院，
性别：男年龄：标签： 茶
湿气重的人可以喝枸杞泡茶，枸杞泡茶能够提高人体的免疫力，补气养颜，更能够改善人体内湿气重的状况，非常好的一种喝茶方法。绿茶，绿茶清香可口，非常好喝，体内有湿气的人，喝绿茶能够减轻体内湿气重的情况，但
性别：男年龄：标签： 黄芪
湿气是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。湿气重的情况下是不可以吃黄芪的，可用红豆薏米煮粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃。也可通过揉按承山穴、阴陵穴和三阴交穴来达到祛湿的效果。
体内湿气重的主要症状有：全身乏力、四肢酸重、无精打采、容易犯困、脘腹痞闷、下肢水肿、消化不良、大便不成形且黏腻等症状；严重者有胸闷、气短的表现；舌苔厚腻、有齿痕，脉滑；体内湿气重可因居室潮湿、涉水淋
是胃肠湿热出现的大便粘腻，与进食油腻食物，辛辣食物，频繁饮酒，酗酒，胃肠蠕动缓慢，服食蔬菜量少有关系，出现大便排泄不畅，尽量忌食油腻辛辣食物凉冷硬食物，多吃蔬菜水果，多饮水。
湿气重可以用一些艾叶和生姜来泡脚。艾叶泡经脉里气血自然，把体内的寒气排出来，其实在煮艾草的同时可以加入其他的材料，效果更加注意泡脚的时候不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
性别：男年龄：标签： 脾虚
脾胃不好湿气重，建议吃赤小豆薏米汤，每天都喝一碗，帮助排湿气。尽量运动半小时，身体出微汗为止。同时注意，不吃寒凉辛辣的刺激性食物，少停留在寒凉，湿气大的环境内。平日饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃
女生湿气重可以喝点红豆薏米茶、五花茶、陈皮茯苓茶等，千万不能饮用普洱茶，由于普洱茶性比较寒凉，所以不适合女生服用。平时生活中要作息规律，保证睡眠质量，还需要保持心情愉悦。
女人体内湿气重可以吃苦瓜，苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。还可以吃薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
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