有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 体虚
对于身体寒湿重的人，每周一次用艾叶泡脚是可以的，也不宜次数过于频繁。其他时候用温水就行。平时可以吃些山药，薏苡仁，茯苓熬的粥。要多喝温开水，寒凉和辛辣的食物要少吃。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
体内湿气重去除是可以积极参加运动的，可以将湿气排出来，千万不要吃太多寒凉的食物，在食用寒凉食物的时候可以选择加入葱、姜之类的调料，这样可以降低食物的寒凉性质。红豆薏米粥的祛湿功效非常的明显，可以煮一
性别：男年龄：标签： 水果
体内湿气重可以吃橘子、柚子等水果祛湿，所以体内湿气重不要吃水果，尤其是西瓜这种寒性比较重的，在日常生活中还可以煮红豆薏米粥喝，日常生活中要坚持锻炼，出汗也可以排除体内的湿气。
女人湿气重，比较明显的特征有面部比较油亮，头发也爱出油，排便比较粘稠，还有的会有小肚子，而且小肚子比较大，睡觉的时候会发现有口水流出，再就是耳朵内会出现潮湿的症状，阴部也会潮湿有异味，造成湿气重的因
性别：男年龄：标签： 脾肾阳虚
脾肾阳虚适合食用性质温热的食物，温暖脾阳的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、肉桂等。而阴虚则宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可
湿气重的表现主要有以下方面：四肢关节疼痛，沉重，气血运行障碍，关节屈伸不利。大便糖稀，妇女白带过多，阴部瘙痒等。舌苔厚腻，早上起来症状更明显。大便黏在马桶壁上，很难冲下去，这也是湿气重的一种表现。出
性别：男年龄：标签： 脾虚
脾虚湿气重容易诱发的表现的体质虚弱并且是容易形成湿气的情况，脾胃虚弱后容易产生有气血失调的情况，可以坚持治疗，进一步观察病情都是有必要的情况，治疗是需要坚持才有一定的效果。
人体湿气重可以通过饮食调理。平时的饮食上要多注意，少吃一些生冷食物、冰品或凉性蔬果，多吃一些健脾祛湿的食物，例如鲫鱼、胡萝卜、苹果等，而且饮食一定要均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食，要适量。
湿气重首先会出现鼻炎，咽炎等，因为湿气阻泄了肺经，所以会引起鼻子不通气，咽喉有痰堵的感觉，容易形成脂肪肝。男人湿气重会表现为身材臃肿，容易疲乏，疲倦。浑身没力气，没精神。四肢乏力，头晕失眠多梦，爱出
性别：男年龄：标签： 艾灸
脾具有运化食物和水液的功能，脾虚后会出现乏力、食欲不振、大便溏泄等表现，平时一定不要吃过于油腻的食物。可以使用艾条熏烤脾俞、胃俞穴、足三里、天枢、中脘等穴位，都具有健脾化湿的作用，每天熏烤二十分钟左
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
